要從日本以外的地方買日本的跑鞋，大致有 4 種做法。本文整理各種方式適合的情況、cm 尺寸的看法，以及運費、關稅與不能寄的東西要注意什麼。所有內容都來自我在2026年10月19日讀到的官方頁面，讀不到的金額和稅率都沒有寫。
跑鞋宅的首選
想買日本先行或日規款跑鞋，我會先把樂天集運和代購服務的報價並排比較。尺寸要看量出來的腳長，而不是鞋盒上的 cm。寄往美國時，從官方國別頁面的條件看，金額較低的包裹能選的是特快。
本文重點
- 尺寸要看量出來的腳長，不看鞋盒的 cm。介於兩個尺寸之間就選大的
- 美國暫停800美元以下免關稅，台灣則是新臺幣2,000元以下免稅
- 能量膠這類食品，寄往美國的特快不受理
海外要怎麼買日本的跑鞋？
要從日本以外的地方買日本的跑鞋，有4 種做法。下表只用我在2026年10月19日讀到的官方頁面內容整理。
| 方式 | 適合的情況 | 費用怎麼算 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 樂天集運（Rakuten Global Express） | 想把在樂天市場買的跑鞋直接寄到海外的家 | 商品價格＋國際運費。官方頁面寫明運費含包材、包裝作業與發票（Invoice）開立，合併多筆訂單的手續費免費 | 有些商品不能寄。細長或扁平的物品要另付特殊包裝費。各國受理條件不同 |
| 代購服務（Buyee 等） | 想用 1 個窗口買樂天以外的店，或是二手商品 | 商品價格＋服務手續費＋日本國內運費＋國際運費。手續費依服務而異 | 是否含關稅也依服務而異。下單前先看費用頁面 |
| 當地的正規經銷商、進口商 | 當地有賣的型號就夠用時 | 當地價格。稅金與運費依當地規定 | 日規款式常常沒有販售 |
| 日本商店直接寄海外 | 商店在頁面上說明可寄海外時 | 運費與手續由各店自訂 | 是否當作出口處理由店家決定。下單前先詢問 |
想買日規款式時，我會先把樂天集運和代購服務的報價並排比較。如果當地買得到同一個型號，退換貨和維修的溝通通常比較省事，當地商店會比較輕鬆。
Rakuten Global Express 寄得了跑鞋嗎？
Rakuten Global Express 是樂天經營的海外集運服務，會先收下你在日本網路商店買的商品，再寄到海外地址。官方頁面寫明，把多筆訂單合併成一個包裹的「合併手續費」免費。標準運費已含國際運送、包材、包裝作業與發票開立。
配送方式有 4 種：經濟空運（Economy Air）、特快（Super Express）、標準快遞（Standard Express）和海運。官方頁面列出的天數範例是：特快 1 天（寄往美國的 CD、寄往新加坡的高爾夫球桿），經濟空運 5 到 10 天，標準快遞 2 到 9 天，海運 25 到 66 天。頁面也註明這些只是範例，實際天數可能不同。
官方常見問題寫明，高爾夫球桿、室內裝修材料這類一般紙箱難以包裝的細長或扁平物品，要另付特殊包裝費。頁面上沒有列出金額。頁面沒有寫鞋盒是否要付特殊包裝費，請在報價畫面確認。
寄往美國時，官方的國別頁面列有條件。不能用經濟空運。標準快遞和海運只限1 個包裹的商品合計超過含稅日圓 410,000（約 2,500 美元）的貨件，頁面也提到會隨匯率變動。把這些條件合起來看，金額比這低的包裹寄美國，能選的就是特快。
關稅、進口稅和日本消費稅怎麼算？
這裡讀到的是美國與台灣的官方規定，以及日本消費稅的做法。其他國家請到該國海關的頁面確認。
美國：美國海關（CBP）官方頁面寫明，價值 800 美元以下的貨件免關稅的做法，對所有國家、所有運送方式都已暫停。同一頁也說，郵件的新通關程序從 2026年7月24日起實施。稅率依商品分類而定，所以本文不列稅率。
台灣：財政部關務署的頁面寫明，1 次進口的完稅價格在新臺幣 2,000 元以下，免徵關稅，以及由海關代徵的營業稅和貨物稅。菸酒不適用。不過，同一納稅義務人在半年度（1至6月、7至12月）內適用免稅放行超過 6 次，就會被認定為次數頻繁，不再免稅。
日本消費稅：日本國稅廳的官方頁面寫明，零售店應顧客要求把商品寄到國外時，該店視為出口者，可能適用消費稅的出口免稅。條件之一是保存出口許可相關的證明文件。要不要免稅由各店自行判斷，所以下單前請先詢問店家。
哪些東西寄不到海外？
以下是我在 Rakuten Global Express「無法寄送商品」頁面讀到的內容。瓦斯罐、噴霧罐、打火機用補充瓦斯和打火機燃料，都在不能寄的清單上。使用鋰電池的產品（行動電源、無線耳機、電子菸、遊戲機等）列在需要注意的欄位，頁面寫明電池必須內建在機器裡，電池組上限 100Wh、電芯上限 20Wh，每 1 個包裹最多 2 個。單獨的行動電源不能走國際郵件。
美國的國別頁面還有更多條件：鈕扣電池、硬幣電池與內建這類電池的電子機器、燃料容器、戶外烤爐，因為屬於美國消費品安全委員會（CPSC）的管制對象，所以不受理。海運不受理使用鋰電池的產品。
跑步用品裡最容易卡關的，是無線耳機和使用鋰電池的手錶。無線耳機有列在需要注意的欄位。手錶沒有被點名，但電池必須內建在機器裡。能量膠這類食品，美國國別頁面寫明特快不受理，因為需要向 FDA 申請。兒童服飾與運動用品，寄往美國時也列在 CPSC 管制而不受理的欄位。頁面沒有寫成人用的鞋子是否屬於這一類，請在報價畫面確認。
沒有出現在清單上的東西，也不代表一定寄得出去。下單前請同時確認報價畫面與「無法寄送商品」頁面。
日本的 cm 尺寸和美規、歐規要怎麼對照？
日本商品頁面的尺寸以 cm 標示，海外頁面則可能標示美規或歐規的數字。正確的換算要看各品牌、各款式自己的官方尺寸表，所以本文不附對照表。
Nike 日本官網的尺寸表頁面建議，量出的腳長介於 2 個尺寸之間時，選比較大的那一個。頁面也說，兩隻腳都要量，用比較大的結果對照尺寸表。此外，鞋盒與標籤上標示的尺寸（cm）和實際的腳長（cm）不同。
| 標示方式 | 主要出現的地方 | 怎麼看 |
|---|---|---|
| cm | 日本的商品頁面、鞋盒標籤 | 鞋盒標籤上的 cm 和實際腳長不同。兩腳都量，用比較大的那個 |
| 美規、歐規 | 海外官網、新聞稿 | 換算請以該品牌自己的官方尺寸表為準 |
| 重量的條件 | 新聞稿、官網 | 重量可能附有「男款 US 8.5」這類條件，不一定和日本商品頁面的數字是同一個條件 |
這方面的例子在On Cloudmonster 3 Hyper 評測裡：日本官網是 253g，新聞稿（男款 US 8.5）是 274g，同樣是 On 的數字，條件卻不同。
我的腳長是 25.0cm，所以在日本商品頁面會看 25.0cm 那一列。如果商品只標美規，我會先到該品牌的官方尺寸表，找出對應 25.0cm 的數字。
要怎麼找先在日本發售的跑鞋？
在海外發表的跑鞋，在日本的發售日可能不同。我會先看品牌日本官網與新聞稿，確認日本的發售日與尺寸範圍。如果你所在國家的頁面還沒有這一款，就是日本先賣。
即將發售的新品日期，整理在即將發售的 12 款跑步新品。日本市場款的評測，可以看Mizuno HYPERWARP PACER。
下單前，要依序確認什麼？
按下訂購鍵之前，我會依序確認下面6 件事。照順序做，就能避免買了才發現寄不出去。
- 在日本官網記下型號、發售日、價格與 cm 尺寸範圍。
- 兩隻腳的長度都量，用比較大的那個數字對照尺寸表。
- 查看你所在國家的官網有沒有同一款，以及標示的美規、歐規尺寸。換算請以該品牌自己的官方尺寸表為準。
- 確認樂天市場等日本商店有你的尺寸，而且商品不在無法寄送商品的頁面上。
- 向集運或代購服務取得運費報價，並到你所在國家海關的官方頁面閱讀進口稅規定。
- 下單前先看店家的退換貨條件。鞋子寄到海外之後還能不能換尺寸，請直接問店家。
美國、台灣與其他地區有什麼不同？
| 國家、地區 | 運送方面讀到的內容 | 稅金方面讀到的內容 |
|---|---|---|
| 美國 | 不能用經濟空運。標準快遞和海運只限1 個包裹商品合計超過含稅日圓 410,000 的貨件 | 價值 800 美元以下免關稅的做法已暫停（CBP） |
| 台灣 | 運送天數範例：標準快遞 2 天 | 完稅價格新臺幣 2,000 元以下免稅，但半年內超過 6 次就不再免稅（關務署） |
| 英國、澳洲 | 運送天數範例：標準快遞寄英國 4 天、寄澳洲 5 天 | 請到該國海關的頁面確認 |
運送範例裡出現的國家和地區，只是官方頁面剛好列出的那些，並不表示其他地方寄不到。完整名單在官方的「可配送國家、地區」頁面。
常見問題
海外買日本的跑鞋，哪種方式比較好？
日規款式的話，可以在樂天市場下單再用 Rakuten Global Express 集運，或是找代購服務。當地有賣的型號，找當地商店處理退換貨和維修會比較方便。
Rakuten Global Express 寄往美國可以選哪些方式？
國別頁面寫明不能用經濟空運；標準快遞和海運只限每 1 個包裹商品合計超過含稅日圓 410,000 的包裹。金額比這低的包裹，就是用特快。
從日本寄到美國的貨件要課關稅嗎？
CBP 官方頁面寫明，800 美元以下免關稅的做法對所有國家都已暫停。稅率依商品分類而定，請到 CBP 網站確認。
從日本寄到台灣的貨件要課關稅嗎？
關務署頁面寫明，完稅價格在新臺幣 2,000 元以下免稅。但半年內免稅通關超過 6 次，就不再免稅。
瓦斯罐和電池寄得出去嗎？
Rakuten Global Express 的無法寄送商品頁面，把瓦斯罐、噴霧罐、打火機用補充瓦斯列在清單上。使用鋰電池的產品有條件，例如電池必須內建在機器裡。
寄到台灣大概要幾天？
官方頁面的範例是：寄往台灣的標準快遞 2 天。這只是範例，實際天數可能不同。
要付日本的消費稅嗎？
日本國稅廳的官方頁面寫明，店家應顧客要求把商品寄到國外時，店家視為出口者，可能適用出口免稅。要不要免稅由各店自行判斷，下單前請先詢問。
日本的鞋子可以直接用 cm 尺寸來選嗎？
Nike 日本官網的尺寸表頁面建議先量腳長，介於 2 個尺寸之間就選大的。頁面也寫明，鞋盒與標籤上的 cm 和腳的大小不同。
能量膠可以寄到海外嗎？
國別頁面寫明，寄往美國的特快不受理食品，因為需要向 FDA 申請或取得許可。其他國家請確認該國的規定。
出處
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