YOGIRI SPEED 是給目標全馬 4 小時內完賽、後跟先著地的人穿的碳板鞋。碳板在後跟分岔成兩股來降低硬度，比前代輕約 13g，約 227g（27.0cm 單腳）。鞋底 34.5〜39.5mm，日圓 24,200。2026年9月10日發售，楦頭只有標準楦。
跑鞋宅的首選
YOGIRI SPEED 值得買，因為它把跟 METASPEED 一樣厚的鞋底，為後跟著地的人重新打造。鞋底最厚約 39.5mm，跟給頂尖選手的 2 雙 METASPEED 是同一個數字。不同的是碳板：在後跟的地方分岔成兩股，把硬度釋放掉。我的解讀是，這 1 雙是讓碳板去配合 4 小時上下跑者的著地方式。
本文重點
- 比前代 S4+ YOGIRI 輕約 13g，換算約 5.4%
- 比 MAGIC SPEED 5 重 31g、厚 2mm、貴日圓 4,400。有寬楦的是 MAGIC SPEED 5
- 尺碼 22.5〜29.0cm 共 14 種。男女通用只有 1 個型號，沒有 29.5cm 以上
YOGIRI SPEED 是什麼樣的鞋？給後跟著地者的碳板
有碳板的鞋是跑得快的人在穿的。很多人這樣想，但也有鞋改造了碳板，把對象範圍放寬。
YOGIRI SPEED 的碳板在後跟處分成兩股，藉此緩和「碳板特有的硬」，讓著地更順。等於 ASICS 自己把碳板的硬度當成要解決的問題。
保留靠碳板往前推的設計，只在著地的地方把板子分開。對象是想在全馬跑進 4 小時的人。
碳板鞋之間怎麼比，我寫在厚底碳板鞋 10 雙的文章裡。
YOGIRI SPEED 的重量和厚度？官方數字
| 項目 | YOGIRI SPEED |
|---|---|
| 發售日 | 2026年9月10日（官方網路商店搶先發售）／9月17日起於直營店、運動用品店販售 |
| 官方售價 | 日圓 24,200 |
| 重量 | 約 227g（27.0cm 單腳） |
| 鞋底厚度 | 34.5〜39.5mm |
| 前後落差（drop） | 5mm（計算） |
| 楦頭寬度 | 只有標準楦 |
| 板 | 碳板（後跟分岔） |
| 尺寸 | 22.5〜29.0cm（每 0.5cm 一級、男女通用） |
| 配色數 | 1 色 |
價格除以重量，每 1g 約日圓 107（24,200 ÷ 227）。名稱裡的「SPEED」是從這一代開始加的，目的是幫跑者 4 小時內完賽。
圖片：樂天市場
ASICS YOGIRI SPEED
樂天最低價是日圓 21,200（截至 10/13），依店家不同，最高到日圓 24,200。價格每天都在變。試穿最好挑傍晚腳比較腫的時候，穿平常的襪子去試。每個品牌的尺寸感不一樣，買之前先看清楚店家頁面上的退換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看和 S4+ YOGIRI 的差別：比上一代改了哪裡
YOGIRI SPEED 是 S4+ YOGIRI 的後繼款，源頭是 2023年2月推出的 S4。表格並列 S4 和 YOGIRI SPEED，跟 S4+ YOGIRI 的重量差寫在表格下方。
| 項目 | S4（2023年） | YOGIRI SPEED |
|---|---|---|
| 官方售價 | 日圓 22,000 | 日圓 24,200 |
| 中底上層 | FF BLAST TURBO | FF LEAP |
| 板 | V 字形碳板 | 後跟分岔的碳板 |
| 楦頭寬度、尺碼 | 標準楦、22.5〜29.0cm | 標準楦、22.5〜29.0cm |
重量：輕了約 13g（27.0cm 單腳），換算約 5.4%（13 ÷ 240）。
中底材質：上層是 FF LEAP，下層是 FF BLAST PLUS。FF LEAP 據說是 ASICS 緩震材質裡最輕的，METASPEED 也有用。這個材質的目標是兼顧緩震和回彈，減輕後半段雙腳的負擔。
碳板：改成在後跟分岔。初代 S4 是從前掌往後延伸的 V 字形碳板。每一代都重畫碳板的形狀，是這個系列的特色。
大底橡膠：使用 ASICSGRIP，從中段到後跟加大了接地面積。中段內側也加了橡膠，目的是提高後跟著地時的穩定，抑制腳過度往內倒。
把改的地方列出來：碳板的後跟、橡膠的後跟、橡膠的內側。3 個裡有 2 個在後跟。這次世代交替，就是後跟的重新打造。
價格跟初代 S4 比，漲了日圓 2,200（24,200 − 22,000）。3 年半漲了 1 成（2,200 ÷ 22,000）。
和 MAGIC SPEED 5、METASPEED 的差別
把 ASICS 的碳板鞋依價格排 3 雙。
| MAGIC SPEED 5 | YOGIRI SPEED | METASPEED EDGE／SKY TOKYO | |
|---|---|---|---|
| 鞋底厚度（最厚） | 約 37.5mm | 約 39.5mm | 約 39.5mm |
| 前後落差（drop） | 7mm | 5mm（計算） | 5mm |
| 官方售價 | 日圓 19,800 | 日圓 24,200 | 日圓 29,700 |
| 設定的對象 | 第一次嘗試碳板鞋的人 | 目標 4 小時內完賽的人 | 頂尖運動員 |
| 楦頭寬度 | 標準楦、寬楦 | 標準楦 | 標準楦 |
和 MAGIC SPEED 5 的差別：YOGIRI SPEED 重 31g（227 − 196）、厚 2mm、貴日圓 4,400（24,200 − 19,800）。材料一樣：上層 FF LEAP、下層 FF BLAST PLUS，加上碳板。差在後跟的設計和設定的對象。
每 1g 的價格，YOGIRI SPEED 約日圓 107，MAGIC SPEED 5 約日圓 101（19,800 ÷ 196）。幾乎一樣，不算貴。
和 METASPEED 的差別：鞋底最厚一樣是約 39.5mm。價格是 YOGIRI SPEED 便宜日圓 5,500，約為 METASPEED 的 81%（24,200 ÷ 29,700）。
METASPEED 是「給頂尖運動員」，YOGIRI SPEED 的對象是「破 4」。一樣厚的鞋底，針對不同速度的人分別打造的 2 雙。
- 比賽日那 1 雙想選碳板鞋，又想保持後跟著地 → YOGIRI SPEED
- 重視輕量和價格，或需要寬楦 → MAGIC SPEED 5
- 跑得出「頂尖運動員」等級的速度 → METASPEED
圖片：樂天市場
ASICS MAGIC SPEED 5
樂天最低價是日圓 10,500（截至 10/13），依店家不同，最高到日圓 19,800。價格每天都在變。試穿最好挑傍晚腳比較腫的時候，穿平常的襪子去試。每個品牌的尺寸感不一樣，買之前先看清楚店家頁面上的退換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看跟日圓 2 萬多的碳板鞋比呢？
跟同樣日圓 2 萬多的碳板鞋放在一起，YOGIRI SPEED 屬於比較輕、前後落差比較低的那一邊。
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量 | 前後落差（drop） | 板 | 價格 |
|---|---|---|---|---|
| YOGIRI SPEED | 約 227g | 5mm | 碳纖維結構 | 日圓 24,200 |
| Deviate NITRO 4 | 約 250g | 8mm | 碳纖維複合板 | 日圓 22,000 |
| SONICBLAST 2 | 242g | 8mm | 樹脂 | 日圓 22,000 |
比 Deviate NITRO 4 輕 23g（250 − 227），價差日圓 2,200（24,200 − 22,000）。用重新設計後跟的碳板，把這 1 雙調整成 4 小時上下跑者比賽日穿的鞋。
如果習慣前後落差 8mm，可以選Deviate NITRO 4；想完全避開碳板的硬，可以選樹脂板的SONICBLAST 2。
優點
對象是用完賽時間定的。不是「中階跑者適用」這種模糊的說法，而是 4 小時。從初代 S4 起 3 個世代，都為同一群跑者打造。能讓讀者用數字判斷自己是不是對象的鞋，並不多。
碳板的硬，用碳板的形狀來解決。不是加材料去掩蓋，而是直接把碳板分開。這是讓碳板去配合後跟著地者的設計。連大底橡膠都在後跟和內側加了。
用了比賽級的材質，厚度在規則內。上層和 METASPEED 一樣是 FF LEAP。鞋底最厚約 39.5mm，距離厚底碳板鞋那篇文章寫的路跑上限 40mm 還留 0.5mm（40 − 39.5）。
碳板重新設計，還更輕。後跟加了碳板和橡膠，卻比前代輕約 13g（27.0cm 單腳）。
要注意的地方
楦頭寬度只有 1 種。只有標準楦。尺碼 22.5〜29.0cm 共 14 種（(29.0 − 22.5) ÷ 0.5 + 1），沒有 29.5cm 以上。
比賽日的鞋。定位是目標破 4 跑者的「決勝鞋」。這個價格，買的是只在少數日子穿的鞋。
適合 YOGIRI SPEED 的人
- 適合的人：全馬目標在 4 小時上下、後跟先著地的人。看到 METASPEED「給頂尖運動員」這句話，覺得自己不在其中的人。第一次在比賽穿碳板鞋的人，後跟分岔的設計也讓人比較安心。
腳比較寬的話，可以選有寬楦的 MAGIC SPEED 5；平常練習用的話，可以選無碳板的鞋。
價格與購買方式
| 型號 | 官方售價 | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|
| YOGIRI SPEED | 日圓 24,200 | 日圓 21,200～24,200 |
| MAGIC SPEED 5 | 日圓 19,800 | 日圓 10,500～19,800 |
| METASPEED EDGE TOKYO | 日圓 29,700 | 日圓 26,070～92,258 |
如果還買得到上一代，比較的標準就是後跟：分岔的碳板和加寬的橡膠。清楚自己是後跟著地的人選新一代，不是的話上一代就夠了。
圖片：樂天市場
ASICS YOGIRI SPEED
樂天最低價是日圓 21,200（截至 10/13），依店家不同，最高到日圓 24,200。價格每天都在變。試穿最好挑傍晚腳比較腫的時候，穿平常的襪子去試。每個品牌的尺寸感不一樣，買之前先看清楚店家頁面上的退換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看
圖片：樂天市場
ASICS S4+ YOGIRI（上一代）
樂天最低價是日圓 12,900（截至 10/13），依店家不同，最高到日圓 22,000。價格每天都在變。試穿最好挑傍晚腳比較腫的時候，穿平常的襪子去試。每個品牌的尺寸感不一樣，買之前先看清楚店家頁面上的退換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看常見問題
YOGIRI SPEED 的尺寸感如何？
照平常的尺碼就合。長度剛好，前掌寬度以比賽鞋來說也算寬鬆。不過鞋頭上方偏低，腳趾背容易被頂到的人要留意。
我的腳是 25.0cm，我會選 25.0cm。楦頭只有標準楦，尺碼 22.5〜29.0cm，每 0.5cm 一級。平常穿 ASICS 寬楦的人，適合有寬楦的 MAGIC SPEED 5。試穿請挑傍晚，穿平常的襪子。
YOGIRI SPEED 和 MAGIC SPEED 5 差在哪？
差在後跟的設計。重量和價格上，MAGIC SPEED 5 輕 31g、便宜日圓 4,400。
選 YOGIRI SPEED 的理由，是後跟分岔的碳板、厚 2mm 的鞋底，以及它是為 4 小時內完賽的跑者設計的。後跟先著地的人選 YOGIRI SPEED，重視輕量的人選 MAGIC SPEED 5，我是這樣分的。
YOGIRI SPEED 可以拿來練習嗎？
這是比賽日穿的鞋。依完賽時間分配練習鞋和比賽鞋的組合，我放在依完賽時間挑跑鞋的文章破 4 那一欄。它跟 ASICS 其他 10 雙的相對位置，請看ASICS 推薦 11 雙的文章。
