Mizuno Sky Prime 適合想在慢慢跑長距離的日子、以及讓腿休息的慢跑日，用厚底柔軟承接衝擊的人。2026 年 9 月 11 日發售，日圓 24,200。後跟 47mm、前掌 41mm，是 Mizuno SKY 系列中鞋底最厚的一雙。
跑鞋宅的首選
Sky Prime 是想用厚度和寬度，同時承接落地衝擊的日子的首選。上層是比 ENERZY NXT 更輕、回彈更高的新材料 ENERZY NXT+。在此之上，把接地面最大拉寬到約 125mm（27.0cm）。厚底鞋的擔心是搖晃，我很欣賞用寬度來處理這件事的設計。每個月跑 500 公里，距離累積最多的是恢復日。所以我不會在那一天的那雙鞋上省厚度。
本文重點
- 9 月 11 日發售、日圓 24,200。男款 27.0cm 約 295g，前後落差 6mm（47 − 41）
- 上層是新材料 ENERZY NXT+，下層是 ENERZY NXT 的 2 層結構。接地面最大約 125mm
- 比 Wave Rider 30 後跟厚 4.5mm、前掌厚 6.5mm，重 30g
Sky Prime 什麼時候發售？價格、重量、鞋底厚度
2026 年 9 月 11 日（五）發售。售價 日圓 24,200（含稅），已在 Mizuno 官方線上商店、直營店與部分 Mizuno 跑步經銷店上架。
Mizuno 的 SKY 系列，是用柔軟緩震慢慢跑長距離的系列。Sky Prime 是以該系列中鞋底最厚的 1 雙登場。
| 項目 | Sky Prime |
|---|---|
| 發售日 | 2026 年 9 月 11 日（五） |
| 售價（含稅） | 日圓 24,200 |
| 重量 | 約 295g（男款 27.0cm、單腳）／約 255g（女款 24.5cm） |
| 鞋底厚度 | 後跟 47mm／前掌 41mm |
| 前後落差（drop） | 6mm（47 − 41） |
| 中底材質 | 上層 ENERZY NXT+／下層 ENERZY NXT 的 2 層 |
| 楦頭寬度與尺寸 | 相當於 2E。男款 25.0～29.0cm、女款 22.5～25.5cm、中性款 22.5～29.0cm |
圖片：樂天市場
前一代是什麼？和 Wave Rider 30 差在哪？
Sky Prime 是全新名稱的鞋，沒有前一代。要比的對象是 Mizuno 日常訓練的支柱 Wave Rider 30。同一年推出，屬於同一個 ENERZY NXT 系統。
| Sky Prime | WAVE RIDER 30 | 差異 | |
|---|---|---|---|
| 後跟厚度 | 47mm | 42.5mm | ＋4.5mm |
| 前掌厚度 | 41mm | 34.5mm | ＋6.5mm |
| 前後落差（drop） | 6mm | 8mm | −2mm |
| 重量（27.0cm） | 約 295g | 約 265g | ＋30g |
| 價格 | 日圓 24,200 | 日圓 18,700 | ＋日圓 5,500 |
厚度主要加在前面。前掌約厚 19%，後跟約厚 11%（6.5 ÷ 34.5、4.5 ÷ 42.5）。所以坡度緩了 2mm。從著地到蹬離，腳底下一直有一層厚厚的材料。
30g 的差距，相對於厚度的差距來說很小。每毫米的重量，Sky Prime 約 6.3g（295 ÷ 47），Rider 30 約 6.2g（265 ÷ 42.5）。就是厚多少、重多少的坦率數字。
和其他品牌的厚底鞋比起來呢？同價位的 4 雙
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量 | 前後落差（drop） | 價格 | 鞋底結構 |
|---|---|---|---|---|
| Sky Prime | 295g | 6mm | 日圓 24,200 | 2 層、後跟 47mm、寬大的接地面 |
| On Cloudmonster 3 | 295g | 6mm | 日圓 24,200 | 含尼龍的板、後跟 35mm |
| On Cloudrunner 3 Max | 330g | 8mm | 日圓 24,200 | 2 層、偏重穩定的 CloudTec |
| HOKA Clifton 11 | 282g（28cm） | 8mm | 日圓 19,800 | 後跟 42mm／前掌 34mm |
- 鞋底最大約 48mm，想要被包覆得最厚 → ASICS GEL-SLOWCUSH（日圓 26,400）
- 用厚度和寬大的接地面，慢慢穩穩地跑 → Sky Prime
- 想要尼龍板往前推的感覺 → Cloudmonster 3
- 想要以穩定為第一的厚底日常訓練鞋 → Cloudrunner 3 Max
同樣 日圓 24,200 的 3 雙比較，Sky Prime 的後跟比 Cloudmonster 3 厚 12mm（47 − 35），重量同樣是 295g。同樣的重量，卻能踩在更厚的鞋底上。這是這雙鞋最大的強項。
優點
新的上層，要來抵銷厚度的重量。ENERZY NXT+ 比超臨界發泡的 ENERZY NXT 更輕、回彈更高。在厚底上放一層輕盈有彈性的材料，所以即使慢跑，腳也容易被帶著往前。
用寬度來取得穩定。接地面最大約 125mm（27.0cm 單腳）。鞋越厚，站得越高，就越需要橫向的支撐。不靠板子、用面積的寬度來解決這件事，對每天的腿很友善。
包覆腳的做工很細。鞋面是柔軟有彈性的網布，鞋舌是兩側都與鞋面相連的針織。鞋舌不容易移位，穿很長時間，腳背的壓迫感也一致。鞋墊是高級鞋墊，可以取出。
前後落差 6mm，坡度接近比賽用的厚底鞋。比賽當天穿的碳板鞋，落差多半是 6～8mm。這是一雙比較不會只有恢復日的腳感差很多的鞋。
圖片：樂天市場
要注意的地方
它不是追求輕的鞋。約 295g，比 Rider 30 重 30g。節奏跑或間歇的日子，搭配別雙鞋，腿比較轉得開。
後跟 47mm，比賽公路賽的上限 40mm 多了 7mm。是要把它當作練習和恢復用鞋、分得清楚來使用的一雙。比賽的厚度規定，整理在碳板跑鞋數字的文章。
楦頭寬度只有相當於 2E 的 1 種。沒有像 Rider 30 那樣的超寬楦（相當於 4E）。男款長度也只到 29.0cm。
適合什麼樣的人？
- 適合：想用厚底慢慢跑長距離、做慢跑和長距離跑的人。想在重點訓練隔天，加一雙照顧雙腿的恢復用鞋的人。習慣落差 6～8mm 的鞋，想維持同樣坡度、只增加厚度的人。
- 適合：喜歡厚底鞋，但一直很在意搖晃的人。寬大接地面的結構，就是為這種人設計的。
如果需要相當於 4E 的寬度，同樣是 Mizuno 的 Wave Rider 30 超寬楦，也是另一種選法。
價格與購買方式
| 型號 | 官方售價 | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|
| Sky Prime | 日圓 24,200 | 日圓 24,200 |
| WAVE RIDER 30 | 日圓 18,700 | 日圓 11,220～19,800 |
配色是男款白×紅×紫、女款白×黃×珊瑚粉紅、中性款黑×黃，各 1 色。型號是男款 J1GM2650、女款 J1GW2650、中性款 J1GU2650。在店裡用這個型號區分最快。
其他秋季新品，整理在新品發售行事曆和2026 年秋季新品彙整。
圖片：樂天市場
Mizuno Wave Rider 30
樂天上最低價是 日圓 11,220（10/13 時點）。依店家不同，最高到 日圓 19,800。價格每天都在變。鞋子最好在腳會腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。尺寸感因品牌而異，購買前請先在店家頁面確認退貨與換貨條件。
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Sky Prime 什麼時候發售？
2026 年 9 月 11 日（五）發售。售價 日圓 24,200（含稅），在 Mizuno 官方線上商店、直營店與部分 Mizuno 跑步經銷店都買得到。
Sky Prime 尺寸怎麼選？有寬楦嗎？
楦頭寬度只有相當於 2E（標準）1 種，沒有寬楦。男款 25.0～29.0cm，女款 22.5～25.5cm，中性款 22.5～29.0cm。接地面做得很寬，但腳放進去的寬度本身是標準，所以平常穿 Mizuno 2E 剛好的人，以那個長度為基準。
Sky Prime 和 Wave Rider 30 差在哪？
Sky Prime 後跟厚 4.5mm、前掌厚 6.5mm，前後落差從 8mm 降到 6mm。重量約 295g 和約 265g，差 30g，價格是 日圓 24,200 和 日圓 18,700。每天練習的 1 雙選 Rider 30，慢慢跑長距離和恢復日的 1 雙選 Sky Prime。
本文提到的裝備
廣告、圖片：樂天市場出處
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