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帽子文章4 篇
依重量與材質比較跑步用帽子與小物的文章一覽。
圖中商品（樂天市場）：Ledlenser HF4R（2026 年新款）Ledlenser HF4R 評價92g、裝 4 號電池也能亮的新款，和 Core 差在哪。Ledlenser HF4R（2026 年新款）是 2026年9月中旬發售、官方售價日圓 7,480 的頭燈。含電池 92g，100 流明可撐 10 小時，充電電池沒電了，裝 3 顆 4 號電池也能亮。我用越野跑強制裝備的條件，讀它和上一款 HF4R Core、HF6R 的差異。越野跑、2026年10月17日
圖中商品（樂天市場）：GronG Fit-in Pouch（跑步腰包）／ASICS GT-2000 15／New Balance SuperComp Elite v6／ASICS METASLEEK2026年8～10月發售的跑步新品 20 件依發售日排的速查表，加上 1 雙有理由買的鞋。2026 年秋天（8～10月）的跑步新品 20 件，照發售日排好。首選是 ASICS GT-2000 15（8月6日、日圓 16,500），鞋底厚了約 2mm、輕了約 20g。跑鞋 10 雙、跑錶 3 支、背包和小物，我都對照官方公布確認過，日本買不到的和搶先發售的也分開標出。跑鞋、裝備、2026年10月18日
圖中商品（樂天市場）：Garmin Forerunner（GPS 跑錶）／Amazfit 智慧手錶／跑步腰包／跑步帽半馬配速表與關門時間用官方數據比 5 場賽事的限時，只有仙台要 1km 7 分 07 秒。用簡章比較 5 場半馬的關門與限時，仙台國際半馬限時 2 小時 30 分，需要 1km 7 分 07 秒的配速。從 1 小時 30 分到 3 小時的配速表、從鳴槍起算的關門配速，以及依補給站數量決定的攜帶物品，我都整理好了。半程馬拉松、2026年10月15日
圖中商品（樂天市場）：mont-bell WIC. Cool Light Cap／mont-bell WIC. Cool Light Shade Cap／The North Face GTD Cap／The North Face Swallowtail Cap跑步帽從 29g 的帽子開始12 頂用重量、帽簷長度、UPF 來比。輕量跑步帽的首選是 mont-bell WIC. Cool Light Cap（29g、帽簷 6.0cm）。mont-bell、The North Face、On、Nike 的 12 頂，我用日本官網的重量、帽簷長度、UPF 來比，也說明 UPF50+ 和遮蔽率 90% 以上，透過的量差了 5 倍。跑鞋、裝備、2026年10月15日
