跑夜間越野、依「亮度和時間的組合」來選的人，Ledlenser HF4R 是首先會列入候選的輕量頭燈。2026 年 9 月中旬推出的新型，官方售價日圓 7,480。含電池 92g，100 流明的設定可用 10 小時。充電池沒電時，也能用 3 顆 4 號鹼性電池發光。
跑鞋宅的首選
HF4R 是為了「100 流明 10 小時」這一行而買的燈。最大的 650 流明很吸睛，但在夜晚的山裡長時間使用的是中間的設定。前一型 Core 是 120 流明 5 小時，所以亮度幾乎一樣，時間卻變成 2 倍。而且還有 4 號電池這條退路。我看的只有這 2 行。
本文重點
- 比前一型 HF4R Core 重 20g（92 − 72），充電池是 1.35 倍（1,350 ÷ 1,000mAh）
- 用 100 流明 10 小時的設定，以 2.5 倍的時間滿足 Mt.FUJI 100 的「80 流明以上、4 小時以上」（10 ÷ 4）
- 每 1 流明的價格約日圓 11.5（7,480 ÷ 650）。上一階的 HF6R 約日圓 13.4
頭燈的盒子上寫得最大的，是最大亮度。但越野賽的規則問的是亮度和時間的組合。Mt.FUJI 100 的條件是「80 流明以上、4 小時以上」。
用這把尺來讀新型 HF4R，比吸睛的 650 流明更有作用的是另一行。並列發售時期、價格、和前一型的差異。
Ledlenser HF4R 什麼時候發售？價格與官方數字
新的 HF 系列在 2026年9月中旬開始發售，HF4R 的官方售價是日圓 7,480。在系列 12 款機型中，是充電式裡最輕的一款。
| 項目 | HF4R（New 2026） |
|---|---|
| 發售日 | 2026 年 9 月中旬（官方的寫法） |
| 官方售價 | 日圓 7,480 |
| 重量 | 約 92g（含電池） |
| 亮度與點亮時間 | 650lm（暫時）／400lm 3 小時／100lm 10 小時／20lm 45 小時 |
| 照射距離 | 最遠 130m |
| 電池 | 可拆卸的專用充電池 1,350mAh（USB-C）。也能用 3 顆 4 號鹼性電池 |
| 防塵、防水、耐摔 | IP67、1.5m |
| 其他 | 有紅光、3 色、保固 2 年（產品註冊後 7 年） |
表裡最重要的是第 4 行的「100lm、10 小時」。亮度設定有 4 段，能在 1 行內達到「80 流明以上、4 小時以上」的，只有這個設定。
圖片：樂天市場
Ledlenser HF4R（2026 年新型）
樂天最低價 日圓 5,936（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 7,359。價格每天都在變。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看HF4R 和前一型 HF4R Core 的差異：時間變成 2 倍，重 20g
同樣叫 HF4R 的前一型 HF4R Core，官方商店也還留著。把這 2 款並排來看。
| 項目 | HF4R Core | HF4R（新型） | 差異 |
|---|---|---|---|
| 重量（含電池） | 約 72g | 約 92g | ＋20g |
| 最大亮度 | 500lm | 650lm | ＋150lm |
| 中間的設定 | 120lm、5 小時 | 100lm、10 小時 | 時間變成 2 倍 |
| 充電池 | 1,000mAh（內建） | 1,350mAh（可拆卸） | 1.35 倍 |
| 防水 | IP68 | IP67 | 低 1 級 |
中間的設定，亮度降了 20 流明，時間從 5 小時延長到 10 小時。電池容量是 1.35 倍，所以時間增加的幅度比容量增加的幅度大。
以也會參加越野賽的立場來說，我不會依最大亮度來選頭燈。在夜晚的山裡長時間開著的是中間的設定，它能撐幾小時，決定了要帶幾份備用。
另 1 個轉折點是電池。Core 只有內建充電池，新型則可用可拆卸的充電池，以及 4 號鹼性電池來亮。沒電時，可以換成乾電池繼續用。
HF4R 和 HF4R Pro、HF6R、HF4 的差異
這裡把它和同一個 HF 系列裡相近的機型並排。
表格可以左右滑動 →
| HF4R | HF4R Pro | HF6R | HF4 | |
|---|---|---|---|---|
| 官方售價 | 日圓 7,480 | 日圓 8,800 | 日圓 12,100 | 日圓 5,500 |
| 重量（含電池） | 92g | 92g | 130g | 102g |
| 最大亮度 | 650lm | 650lm | 900lm | 450lm |
| 電池 | 充電池或 4 號電池 | 充電池或 4 號電池 | 充電池 | 只能用 4 號電池 |
| ALB（自動調光） | 無 | 無 | 有 | 無 |
和 HF6R 的差異：輕 38g（130 − 92），便宜日圓 4,620（12,100 − 7,480）。HF6R 有 ALB。用感測器測量到前方物體的距離，自動改變亮度與照射範圍：近處寬而柔和，遠處強。代價是不能用 4 號電池。
和 HF4 的差異：HF4 是只用 4 號電池的款式，重 10g，便宜日圓 1,980（7,480 − 5,500）。充電池另售。
- 想要輕量，也想要電池的退路 → HF4R
- 在多岩石的路上，會一再在腳邊和遠方之間來回看 → HF6R
- 想省去充電的麻煩，只用乾電池 → HF4
圖片：樂天市場
優點
中間的設定可用 10 小時。以 2.5 倍的時間滿足 Mt.FUJI 100 的 4 小時條件（10 ÷ 4），比條件長 6 小時（10 − 4）。前一型的 5 小時，剩下的只有 1 小時。
電池有 2 種選擇。專用充電池沒電時，用便利商店買得到的 3 顆 4 號電池也能亮。準備備用時，不用另外買好幾顆充電池。
以亮度來說很便宜。每 1 流明約日圓 11.5，比上一階的 HF6R 約日圓 13.4 低（12,100 ÷ 900）。
保固很長。2 年，註冊產品後延長為 7 年。
要注意的地方
- 比前一型重 20g。從 72g 的 Core 變成 92g。對戴在頭上的東西來說，20g 對重視輕量的人不是小差距。
- 400 流明只能用 3 小時。維持在明亮的設定，就達不到 4 小時的條件。需要事先決定，長時間使用的是 100 流明的設定。
- 防水降了 1 級。從 Core 的 IP68 變成 IP67。兩者都是防塵與防水的等級，但數字下降了。
夜有多長，該用哪個設定？
把夜裡開燈的時間除以官方的點亮時間，就知道會用掉幾次充電。
| 夜裡點亮的時間 | 100lm（10 小時） | 400lm（3 小時） |
|---|---|---|
| 4 小時 | 0.4 次 | 約 1.3 次 |
| 8 小時 | 0.8 次 | 約 2.7 次 |
| 12 小時 | 1.2 次 | 4 次 |
夜晚在 8 小時以內的話，100 流明 1 次充電就夠。12 小時就超過 1 次，所以要以攜帶備用充電池或 4 號電池為前提來安排。
適合 HF4R 的人
- 適合的人：第一次參加有夜間路段的越野賽的人。想用亮度與時間的條件確認後，再買強制裝備燈具的人。想把備用電池統一成 4 號電池的人。
想連 1g 的輕量都要，就選前一型 Core；想要自動切換亮度，就選 HF6R。各賽事的燈具規定，在越野跑強制裝備的文章；放燈具的背心，在背心與背包的比較文章；秋季的其他新品，在2026 年秋季新品的文章。
HF4R 的價格與買法
| 型號 | 官方售價 | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|
| HF4R（新型） | 日圓 7,480 | 日圓 5,936～7,359 |
| HF4R Core（前一型） | 日圓 6,600 | — |
| 越野跑頭燈（其他機型） | — | 日圓 7,150～25,830 |
新型和前一型的差是日圓 880（7,480 − 6,600）。靠這個差額，中間設定的時間變成 2 倍，也能用 4 號電池。如果要參加跨夜的比賽，這個差額值得。
在規定要帶 2 個燈的比賽，第 2 個也用 HF4R 的話，備用的 4 號電池可以共用。下面的按鈕是搜尋新型，設定為排除 Core。
圖片：樂天市場
Ledlenser HF4R（2026 年新型）
樂天最低價 日圓 5,936（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 7,359。價格每天都在變。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看常見問題
Ledlenser HF4R 和 HF4R Core 差在哪？
新型的 HF4R，100 流明可用 10 小時，4 號電池也能亮。Core 是 120 流明 5 小時，只有內建充電池，輕 20g 的款式。
越野跑的頭燈要幾流明才夠？
有用數字規定的比賽，Mt.FUJI 100 的參考是「80 流明以上、4 小時以上」。HF4R 在 100 流明的設定可用 10 小時，所以符合這個條件。
HF4R 什麼時候發售？多重？
2026 年 9 月中旬開始發售。含電池重量約 92g。
