Nike 的 Pegasus 和 Vomero 差在官方分類的「回彈」與「最大級緩震」。每天穿的 1 雙是 Pegasus 42（27cm 約 287g、日圓 17,600），比賽的 1 雙是 Vaporfly 4（28cm 約 190g）。猶豫的話，先決定想要回彈、緩震、支撐哪一種。
跑鞋宅的首選
比起系列名稱，更該讀鞋底放了什麼、有幾層。Nike 的鞋底材料是 ZoomX、ReactX、Air Zoom 這 3 種，每雙鞋都由這些組合而成。同一系列裡，把 ReactX 換成 ZoomX 的款式，Pegasus 輕 38g，Vomero 輕 33g，價格也隨之變高。我認為價差大致就是材料的差。
本文重點
- Pegasus 3 兄弟裡，Plus 2 約 249g 最輕，Premium 約 313g 最重
- Vaporfly 4 適用 10km 到馬拉松，Alphafly 4 適用半馬和全馬，Streakfly 2 適用 10km 以內
- 官方頁面有寫鞋底厚度的，只有 Vomero 18（46／36mm）和 Vomero Premium（55mm）
名叫 Pegasus 的鞋有 3 雙
Pegasus 和 Vomero 的差別，在於要回彈還是要緩震。每天穿的 1 雙選 Pegasus 42，柔軟度擺第一就選 Vomero Plus。
Nike 日本官網上，名稱裡有 Pegasus 的路跑鞋有 3 雙：Pegasus 42、Pegasus Plus 2、Pegasus Premium。價格分別是日圓 17,600、日圓 22,000、日圓 29,700。
人往往以為越貴的鞋越輕。然而 27cm 的重量是約 287g、約 249g、約 313g。最貴的 Premium 反而最重。
光看名稱和價格，沒辦法選 Nike 的鞋。這篇文章並列官方頁面的數字與說明，整理每雙鞋是為了什麼。
Pegasus、Vomero、Structure 的差異：Nike 分成 3 類
Nike 在 2024年11月20日 的發表裡，把路跑鞋整理成 3 個系列。日本官網的商品頁也出現同樣的 3 個分類。
| 系列 | Nike 在發表中的說法 | 日本官網的分類 | 基本款 |
|---|---|---|---|
| Pegasus | responsive cushioning（有回彈的緩震） | 扎實的回彈力 | Pegasus 42 |
| Vomero | maximum cushioning（最大緩震） | 最大級 | Vomero 18 |
| Structure | supportive cushioning（有支撐的緩震） | 可靠的支撐性 | Structure 26 |
每個系列都有基本款，以及在它之上的「Plus」「Premium」。發表把基本款稱為「icon」，並說明 Plus 和 Premium 是在系列中拉開差距的上位款。
也就是橫向 3 類（回彈、緩震、支撐），縱向 3 階（基本、Plus、Premium）。Pegasus 有 3 雙，就是這縱向的 3 階。比賽用的 Zoom Fly、Vaporfly、Alphafly、Streakfly，在這張表之外的另一個架上。
鞋底材料有 3 種，各有不同的任務
這是這篇文章最想傳達的地方。Nike 的鞋底材料，大致只有 3 種。
| 材料 | 官方說明 | 使用的鞋款範例 |
|---|---|---|
| ZoomX（泡棉） | Nike 最輕、回彈性最好的緩震 | Vaporfly 4、Vomero Plus、Pegasus Plus 2 |
| ReactX（泡棉） | 回彈力比以往的 React 提升 13%。在 Structure Plus 的頁面上，被稱為「耐用的」泡棉 | Pegasus 42、Structure 26 |
| Air Zoom（充氣的零件） | 提高能量回饋（踩下去的力量回來的比例） | Pegasus 3 兄弟、Vomero Premium、Alphafly 4 |
ZoomX 被說是最輕、回彈最好的材料，比賽用的 4 雙全都是它。ReactX 是「耐用」的那一種，是基本款的底層。Air Zoom 不是泡棉，而是封入空氣的零件，埋在泡棉裡使用。
有意思的是疊法。Vomero 18 是 ReactX 上面疊 ZoomX 的 2 層，宣稱是「2 種不同密度的中底」。靠近腳的一側放柔軟的材料，靠近地面的一側放耐用的材料。
Pegasus Premium 是 ZoomX、Air Zoom、ReactX 的 3 層。因為 3 種全放進去，所以變成最重的 313g。這就是開頭「明明貴卻重」的答案。
Nike 跑鞋怎麼選：我用的條件
從 2026年10月13日 在 Nike 日本官網打得開商品頁的現行路跑鞋裡，用下面的條件選出以下 10 雙。
- 官方頁面有寫重量和落差（後跟與前掌的高度差）
- 3 個系列和比賽用架上，各至少選入一雙
- 不同顏色、防水款、寬楦款，併入基本的 1 款
各用途的首選，依「同樣任務裡最輕或價格最低」來決定。
Pegasus、Vomero 等每天穿的 6 雙一覽
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量 | 前後落差 | 中底材料 | 官方售價 |
|---|---|---|---|---|
| Pegasus 42 | 約 287g（27cm） | 10mm | ReactX＋Air Zoom | 日圓 17,600 |
| Pegasus Plus 2 | 約 249g（27cm） | 10mm | ZoomX＋Air Zoom | 日圓 22,000 |
| Pegasus Premium | 約 313g（27cm） | 10mm | ZoomX＋Air Zoom＋ReactX | 日圓 29,700 |
| Vomero 18 | 約 325g（28cm） | 10mm | ZoomX＋ReactX | 日圓 18,700 |
| Vomero Plus | 約 292g（28cm） | 10mm | ZoomX | 日圓 22,000 |
| Structure 26 | 約 297g（27cm） | 10mm | ReactX | 日圓 18,700 |
6 雙的落差都是 10mm。不同的是重量、鞋底材料和價格。
用 28cm 的重量重新比較，Pegasus 42 約 300g，Structure 26 約 321g，Vomero 18 約 325g。回彈系列最輕，緩震系列最重，差 25g（325 − 300）。
比賽用 4 雙一覽
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量 | 前後落差 | 中底材料 | 官方售價 |
|---|---|---|---|---|
| Zoom Fly 6 | 約 240g（27cm） | 8mm | ZoomX＋碳板 | 日圓 18,700 |
| Vaporfly 4 | 約 190g（28cm） | 6mm | ZoomX＋碳板 | 日圓 29,700 |
| Alphafly 4 | 約 188g（26.5cm） | 8mm | ZoomX＋Air Zoom＋碳板 | 日圓 39,600 |
| Streakfly 2 | 約 127g（27cm） | 4mm | ZoomX＋碳板 | 日圓 26,730 |
4 雙都在 ZoomX 裡有從頭到尾的碳板（Nike 稱為 Flyplate）。差別明顯表現在設想的距離上。由短到長依序是 Streakfly、Vaporfly、Alphafly。
各用途的首選（Nike 的選法）
每天穿的 1 雙：Pegasus 42
選它的理由：它是 10 雙裡價格最低的，也是回彈系列的基本款。鞋底是 ReactX，裡面有 1 片從頭到尾的 Air Zoom。前作 Pegasus 41 是前掌和後跟分開的 2 個，42 接成了 1 片。
腳趾周圍也比 41 稍微寬一點。同樣名稱就有寬楦版和防水版（GORE-TEX），是基本款的強項。
要留意的地方：沒有 ZoomX。想要輕量的話，選下一個 Plus 2。
和上一代 41 相比變了什麼，我在 Pegasus 42 的評價裡只針對這 1 雙深入說明。
圖片：樂天市場
Nike Pegasus 42
樂天最低價 日圓 17,600（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 64,100。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Super Sports XEBIO 查看在 Yahoo!購物（日本）查看緩震選 1 雙：Vomero Plus
選它的理由：整個鞋底都是 ZoomX，比基本款的 Vomero 18 輕。28cm 約 292g，比 Vomero 18 的約 325g 輕 33g（325 − 292）。明明是緩震系列，卻比 Pegasus 42 的 28cm（約 300g）還輕。
Vomero 18 是 ZoomX 下面鋪 ReactX 的 2 層。Plus 去掉了那個耐用的層，只留 ZoomX。價差是日圓 3,300（22,000 − 18,700），換 33g，算起來每減 1g 要日圓 100。
要留意的地方：官方頁面沒有鞋底厚度的數字。想用數字確認厚度再買的人，寫有 46mm 和 36mm 的 Vomero 18 比較安心。
圖片：樂天市場
Nike Vomero Plus
樂天最低價 日圓 19,580（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 71,900。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看
圖片：樂天市場
Nike Vomero 18
樂天最低價 日圓 15,400（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 56,800。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看穩定選 1 雙：Structure 26
選它的理由：它是「支撐」系列的基本款。足部中段有支撐機構，包覆足弓和後跟。鞋底只有 ReactX，是最單純的做法。
上一階的 Structure Plus 是 ReactX 上疊 ZoomX 的 2 層，定價日圓 22,000。27cm 約 289g，只比 26（約 297g）輕 8g。與其為 8g 付日圓 3,300，我會選 26。
要留意的地方：在 10 雙裡偏重。27cm 比 Pegasus 42 重 10g（297 − 287）。
圖片：樂天市場
Nike Structure 26
樂天最低價 日圓 16,000（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 51,200。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看便宜入手有板的 1 雙：Zoom Fly 6
選它的理由：和 Vaporfly 相同的組合，ZoomX 加碳板，日圓 18,700 就買得到。和 Vaporfly 4 的價差是日圓 11,000（29,700 − 18,700）。
要留意的地方：27cm 約 240g，和 3 雙比賽鞋是不同等級。
圖片：樂天市場
Nike Zoom Fly 6
樂天最低價 日圓 15,610（10/13 當時）。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看比賽的 1 雙：Vaporfly 4
選它的理由：設想的距離最廣，10km、半馬、全馬。1 雙就涵蓋 3 種距離，而且比 Alphafly 4 便宜日圓 9,900（39,600 − 29,700）。
相較於前作 3，它在鞋面布料、鞋底泡棉、鞋底橡膠這 3 處減了重量。落差也變小，是 6mm。
要留意的地方：它不是每天穿的鞋。和 Pegasus 42 用 28cm 比，輕 110g（300 − 190）。為此，橡膠和泡棉都削過了。
圖片：樂天市場
Nike Vaporfly 4
樂天上最低價是 日圓 23,980（10/13 時點）。依店家不同，最高到 日圓 31,000。價格每天都在變。鞋子最好在腳會腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。尺寸感因品牌而異，購買前請先在店家頁面確認退貨與換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看分清楚同系列的差異
Pegasus 3 兄弟
| Pegasus 42 | Plus 2 | Premium | |
|---|---|---|---|
| 重量（27cm） | 約 287g | 約 249g | 約 313g |
| 與 42 的重量差 | — | −38g | ＋26g |
| 中底材料 | ReactX＋Air Zoom | ZoomX＋Air Zoom | ZoomX＋Air Zoom＋ReactX |
| 官方售價 | 日圓 17,600 | 日圓 22,000 | 日圓 29,700 |
| 每 1g | 約 日圓 61 | 約 日圓 88 | 約 日圓 95 |
Plus 2 的鞋底泡棉是 ZoomX，不是 42 的 ReactX。輕了 38g，約 13%（38 ÷ 287）。差日圓 4,400，材料整個換成更好的。
Premium 不是用來減重的鞋。它把 3 種材料全部疊起來，做出官方說法的「Pegasus 史上回彈最好」的鞋底。比 42 重 26g，貴日圓 12,100。
- 第 1 雙、雨天用或需要寬楦 → Pegasus 42
- 想在同樣 10mm 落差下更輕 → Plus 2
- 不在意重量，想體驗鞋底所有機構 → Premium
- 以輕量為目標的人，不要選 Premium。它是 3 兄弟裡最重的
圖片：樂天市場
Nike Pegasus Premium
樂天最低價 日圓 12,999（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 67,600。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看換成 ZoomX 的 38g 有什麼意義，我寫在 Pegasus Plus 2 的評價裡。
Vaporfly 和 Alphafly
2 雙的差別，在有沒有 Air Zoom。Vaporfly 4 只有 ZoomX 和碳板。Alphafly 4 還加了 Air Zoom 零件。
設想的距離也不同。Vaporfly 從 10km 開始，Alphafly 從半馬開始。零件較多的 Alphafly，只限定長距離。
重量的基準尺寸並不一致。Vaporfly 是 28cm 約 190g，Alphafly 是 26.5cm 約 188g。因為尺寸差 1.5cm，自然的讀法是同尺寸的話 Alphafly 比較重。
- 從 10km 到全馬都用 1 雙參加 → Vaporfly 4
- 只跑半馬和全馬，想選有 Air Zoom 的鞋底 → Alphafly 4（我查的那天是「近日發售」）
- 以 5km 或 10km 為主 → 兩者都不選，選約 127g 的 Streakfly 2
把 110g 的差換算成全馬的步數
Pegasus 42 和 Vaporfly 4 的差，28cm 單腳是 110g。我用算術算算看這是多少量。
步幅設為 1m，42.195km 是 42,195 步，單腳約 21,100 次。110g × 21,100 次 ＝ 約 2,321,000g。這是單腳抬起的重量總和，差約 2.3 公噸。
步幅因人而異，所以這只是粗估。即便如此，從這個數字也看得出，比賽鞋為什麼連橡膠都削薄，只為了減幾十 g。
適合什麼樣的人？
- 如果 Pegasus 41 的鞋底還能穿，穿到磨光再換也來得及。42 的變更是 Air Zoom 變成 1 片，以及腳趾變寬。
- Vaporfly 和 Alphafly 是路跑比賽用。練習用的 1 雙，適合 Pegasus 系列。
- 想用數字比較鞋底厚度來決定的話，PUMA Deviate Nitro 的文章裡有全部款式的數字。
常見問題
Pegasus 和 Vomero，新手該選哪個？
第 1 雙選 Pegasus 42。它是 10 雙裡價格最低的，寬楦和防水款也用同樣的名稱出貨。柔軟度擺第一的話，選 Vomero 18 或 Vomero Plus。
Vomero Premium 和 Vomero 18 差在哪？
鞋底厚度 55mm。ZoomX 裡，前掌和後跟各放了 1 個 Air Zoom。28cm 約 351g，價格日圓 29,700。沒有放進 10 雙的表，是因為它比 Vomero 18 重 26g（351 − 325），當作每天穿的 1 雙，重量和價格差太多。
Alphafly 3 還買得到嗎？
日本官網找不到。我查的那天，Nike 日本官網搜尋出來的 Alphafly 只有 4 的男款和女款。3 的商品頁打不開。3 是即將過季的世代。
Nike 和 On 的跑鞋差在哪？
最大的差別是落差的範圍。Nike 的日常鞋全都是 10mm，On 則是 5～9mm。On 的跑鞋文章裡並列了 18 款的重量和落差。
本文提到的裝備
廣告、圖片：樂天市場出處
- Nike 日本官網 Pegasus 42（男款）
- Nike 日本官網 Pegasus Plus 2（男款）
- Nike 日本官網 Pegasus Premium（男款）
- Nike 日本官網 Vomero 18（男款）
- Nike 日本官網 Vomero Plus（男款）
- Nike 日本官網 Vomero Premium（男款）
- Nike 日本官網 Structure 26（男款）
- Nike 日本官網 Structure Plus（男款）
- Nike 日本官網 Zoom Fly 6（男款）
- Nike 日本官網 Vaporfly 4（男款）
- Nike 日本官網 Alphafly 4（女款頁面。有男款 26.5cm 的重量記載）
- Nike 日本官網 Streakfly 2
- Nike 日本官網 跑鞋搜尋器
- Nike 日本官網 路跑鞋一覽
- Nike 發表（2024年11月20日、路跑鞋的新分類方式）
