On 的 Cloudboom Strike 2（Strike 2）和 Nike 的 Alphafly 4，都是跑全馬和半馬的厚底碳板鞋。重量是 191g 和約 188g，幾乎相同。不同的是落差 5mm 和 8mm，以及前掌有沒有氣墊零件。
跑鞋宅的首選
這 2 雙不是用輕量，而是用「著地的傾斜度」來選。重量差只有 3g，落差卻差了 3mm。用後跟著地再滾動的人，8mm 的 Alphafly 4；用腳中段到前面著地的人，5mm 的 Strike 2，各自是自然的傾斜。現在在日本買得到、又能用鞋帶改變鬆緊的，是 Strike 2。
本文重點
- 重量：Strike 2 是 191g，Alphafly 4 約 188g（男款 26.5cm）。差 3g
- 落差是 5mm 和 8mm，差 3mm。Alphafly 4 的前掌有 2 個 Air Zoom
- Strike 2 已在 2026年7月30日發售。Alphafly 4 在日本於 10月18日時點標示「近日發售」
用什麼區分只差 3g 的 2 雙鞋
選厚底碳板比賽鞋時，會先看重量。然而這 2 雙是 191g 和約 188g。想用重量決定，是決定不了的。
差別出現在後跟與前掌的高度差（落差），以及鞋底的內容。On 的 Cloudboom Strike 2 是 5mm，鞋底有溝槽，板混合了碳纖維。Nike 的 Alphafly 4 是 8mm，前掌有 2 個氣墊零件 Air Zoom。
每 1 雙的內容，我寫在 Cloudboom Strike 2 的評價與 Alphafly 4 的評價裡。這裡把 2 雙並排來決定。
Cloudboom Strike 2 和 Alphafly 4 有什麼不同？
| 項目 | Cloudboom Strike 2 | Alphafly 4 |
|---|---|---|
| 發售日 | 2026年7月30日（已發售） | 總公司的發表：9 月 17 日搶先發售、10 月 29 日廣泛發售。日本：「近日發售」 |
| 官方售價 | 日圓 35,200 | 日圓 39,600 |
| 重量（單腳） | 191g | 約 188g（男款 26.5cm） |
| 前後落差（drop） | 5mm | 8mm |
| 板 | 混合碳纖維的彎曲形 Speedboard | 碳纖維 Flyplate |
| 泡棉 | Helion HF（用 2 層不同硬度夾住板） | ZoomX 加 ZoomX LT（板的上下） |
| 空氣零件 | 無 | 前掌有 2 個 Air Zoom |
| 楦頭寬度與鞋帶 | 1 種（標準）、有鞋帶 | 1 種、Atomknit 鞋面 |
表裡只選 1 行的話，就是落差。重量和價格都接近的 2 雙，只有這裡，和跑法直接相關的數字差距很大。
Nike Alphafly 4
發售前：10月29日起可以買重量與厚度的差是多少？
重量：差是 3g（191 − 188）。約是 Strike 2 重量的 1.6%（3 ÷ 191）。
不過 Alphafly 4 的約 188g 是男款 26.5cm 的數字。24cm 約 157g，所以 2.5cm 差 31g，每 1cm 約差 12.4g（31 ÷ 2.5）。尺寸條件不同的 3g，老實的讀法就是視為相同重量。
落差：差 3mm（8 − 5）。Alphafly 4 是後跟比較高的傾斜。
| Cloudboom Strike 2 | Alphafly 4 | |
|---|---|---|
| 與上一代的重量 | −19g（210 − 191） | 約 −10g（188 ÷ 0.95 ＝ 197.9） |
| 每 1g 的價格 | 約日圓 184（35,200 ÷ 191） | 約日圓 211（39,600 ÷ 188） |
| 與上一代相比的落差 | 4mm → 5mm | 8mm |
2 雙在世代更替中都變輕了。Strike 2 約 9%（19 ÷ 210），Alphafly 4 是 5%。
在好跑度、舒適度、速度、緩震上，哪一雙比較好？
好跑度：依著地的位置而分。落差 5mm 的 Strike 2，對用腳中段到前面著地的跑法很順。8mm 的 Alphafly 4，是適合偏後跟著地再往前滾動的人的傾斜。
舒適度：Strike 2。用一般的鞋帶，可以依腳背高度和寬度改變鬆緊。Alphafly 4 是沒有接縫的 Atomknit 鞋面，用足部中段的鋼索來束緊，包覆感比較強。
速度：兩雙都是比賽用。Strike 2 是輕了 15% 的 Helion HF，以及變輕變硬的彎曲板。Alphafly 4 宣稱踩下去的力量回彈比上一代高 10%。把腳力留到比賽終盤，是 2 雙共通的目的。
緩震：Alphafly 4。在板的上下疊上比 ZoomX 最多輕 17% 的 ZoomX LT，並重做 Air Zoom，做得比上一代更柔軟安靜。對想在長距離裡緩和著地衝擊的人，這雙回應得更厚實。
適合什麼樣的人？
- 適合 Cloudboom Strike 2 的人：用腳中段到前面著地的人。想用鞋帶細調鬆緊的人。想要現在就能買到、這個秋天全馬或半馬用的比賽鞋的人。
- 適合 Alphafly 4 的人：習慣落差 8mm 上下的鞋的人。想把柔軟和回彈留到半馬和全馬後半段的人。對上一代 Alphafly 的硬度或聲音在意的人。
如果是從落差不同的鞋換過來，先在練習時習慣那個傾斜度一次再上場比賽，比較安心。把各廠商比賽用鞋並排的表，在碳板厚底鞋比較的文章裡。
價格與購買方式
| 型號 | 官方售價 | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|
| Cloudboom Strike 2 | 日圓 35,200 | — |
| Alphafly 4 | 日圓 39,600（近期發售） | — |
| Vaporfly 4（Nike 的同系列款） | 日圓 29,700 | 日圓 23,980～31,000 |
Strike 2 已經在店裡上架。在樂天，也有店家還留著初代 Strike，所以要看商品名裡的「2」再選。
Alphafly 4 依總公司的發表，10 月 29 日廣泛發售，但日本的日期還沒公布。比賽日近的人，看到發售日後再排進計畫。
Nike Alphafly 4
發售前：10月29日起可以買常見問題
Cloudboom Strike 2 和 Alphafly 4，哪個適合跑全馬？
兩雙都是跑全馬和半馬的鞋，比起優劣，更看跑法。偏後跟著地、後半也要柔軟的人選 Alphafly 4，用前面著地、以低傾斜蹬出去的人選 Strike 2。On 和 Nike 其他款式的分法，在On 的選鞋文章與Nike 的選鞋文章裡。
Cloudboom Strike 2 和 Alphafly 4 的尺寸感一樣嗎？
Strike 2 照標示的尺寸買就行。男女共用 22.0～31.5cm，楦頭寬度只有 1 種。前掌偏寬，腳背高度偏低。
Alphafly 4 依 Nike 的尺寸表，用量到的腳長來選。介於 2 個尺寸之間就選大的。我的腳是 25.0cm，Strike 2 和 Alphafly 4 都是 25.0cm。試穿請在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子。
Alphafly 4 和 Strike 2 的同系列款有哪些？
Alphafly 4 之下，有落差 6mm、10km 就能用的 Vaporfly 4。Strike 2 有沒有鞋帶、鞋面一體成型而輕 33g 的 LightSpray 版，以及適用到半馬的 Cloudboom Volt。
本文提到的裝備
廣告、圖片：樂天市場
出處
- On 日本官網 Cloudboom Strike 2
- On 技術規格表 Cloudboom Strike 2（FW26）
- On 公布（2026年6月26日）Cloudboom Strike 2 與 LightSpray Cloudboom Strike 2
- Nike 發表（2026年9月17日、Alphafly 4）
- Nike 日本官網 Alphafly 4（女款頁面。有男款 26.5cm 的重量記載）
- Nike 日本官網 Vaporfly 4（男款）
- Doctors of Running On Cloudboom Strike 2（合腳度）
- BlackToe Running On Cloudboom Strike 2（尺寸）
- Nike 日本官網 尺寸指南（男鞋）
