HOKA Clifton PRO 適合想保留 Clifton 的高度、把日常用鞋往向前推進那一側靠的人買。決定性的是，把腳跟 42mm、落差 8mm 保持與 11 相同，同時換成有反彈的 SCF 泡棉與強力弧度的鞋底。2026 年 7 月 10 日發售、日圓 22,000、男款 28cm 296g。
跑鞋宅的首選
PRO 的 14g 不是缺點，而是寫明了用途的重量。發表的鞋底欄，有 Clifton 11 沒有的「Durabrasion 橡膠」和「Podular」2 列。對每天穿、累積距離的鞋來說，鞋底耐用比輕量更有效。所以我選擇重 14g 的那一雙作為日常用鞋。
本文重點
- 與 Clifton 11 同樣是 42／34mm、8mm。重量增加 5.0%，價格增加 11.1%
- PROGLIDE+ 是 SCF 泡棉與強力弧度的 Meta-Rocker 的組合。這雙是首次搭載
- 寬楦是 7 色中的 3 色。沒有超寬楦的記載，販售的店也只有部分
Clifton PRO 的官方數字｜296g、42／34mm、落差 8mm、日圓 22,000
Clifton PRO 適合想要在 Clifton 的高度下向前滾動的日常用鞋的人買。決定性的是，在相同的厚度和落差下，換成了有反彈的泡棉和強力弧度的鞋底。
容易覺得名稱有「PRO」的鞋會變輕，但 PRO 比原本的 Clifton 11 重 14g。我從發表的各列，追查那份重量去了哪裡。
HOKA 的日本法人（Deckers Japan）在 2026年7月10日發出的發表的數字。
| 項目 | Clifton PRO |
|---|---|
| 發售日 | 2026年7月10日（依顏色是 8月、9月） |
| 售價（含稅） | 日圓 22,000 |
| 重量（男款） | 296g（28cm） |
| 重量（女款） | 242g（24.5cm） |
| 鞋底厚度 | 後跟 42mm／前掌 34mm |
| 前後落差（drop） | 8mm |
| 尺寸 | 男款 25.0～29.0cm、30cm／女款 22.0～26.5cm |
| 楦頭寬度 | 一般與寬楦（男女都是 3 色） |
| 板 | 無（技術欄沒有板的那一列） |
| 泡棉 | ProGlide 中底（SCF 泡棉） |
| 配色 | 男款 7 色、女款 7 色 |
顏色分成 7 月、8 月、9 月陸續推出，10 月的現在 7 色都齊了（5 + 1 + 1）。
販售處是「HOKA 官方網站、HOKA 直營店、部分經銷店」。店家比 Clifton 11 更少。
圖片：樂天市場
HOKA Clifton PRO
樂天最低價 日圓 19,800（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 22,000。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Super Sports XEBIO 查看在 Yahoo!購物（日本）查看與 Clifton 11 的比較｜沒有上一代，所以和基礎款比
Clifton PRO 沒有上一代。發表寫的是「以 CLIFTON 系列為基礎」進化，是系列的「新篇章」。所以我拿 9 天前發售的基礎款 Clifton 11 取代上一代。
| Clifton 11 | Clifton PRO | 差異 | |
|---|---|---|---|
| 重量（男款 28cm） | 282g | 296g | +14g（+5.0%） |
| 重量（女款 24.5cm） | 236g | 242g | +6g（+2.5%） |
| 價格 | 日圓 19,800 | 日圓 22,000 | ＋日圓 2,200（＋11.1%） |
| 每 1g | 約 日圓 70 | 約 日圓 74 | +日圓 4 |
| 厚度／落差 | 相同（42／34mm、8mm） | — | |
| 泡棉 | 成型 EVA | SCF 泡棉 | 不同的材質 |
| 鞋底的弧度 | Smooth MetaRocker | 更新版搖籃 | 形狀不同 |
| 外底橡膠 | 耐用耐磨橡膠 | Durabrasion 橡膠、Podular | 名稱與配置不同 |
重量增加 5.0%，價格增加 11.1%，價格上漲的比率是 2 倍多（11.1 ÷ 5.0 ＝ 2.2）。如果只是增加材料的份，2 個比例應該很接近。差額的大半，是花在材料的種類上，而不是量。
PROGLIDE+ 是把泡棉與弧度成套更換的機構
依發表，首次搭載在 PRO 上的 PROGLIDE+，是 2 個零件的組合：有反彈的 SCF 泡棉，與「強力 Meta-Rocker」。
Meta-Rocker 是把鞋底像船底一樣弧起來，不是在腳趾根部折彎，而是滾動的構造。Clifton 11 的欄位是「Smooth」，PRO 是「Aggressive」。在相同的厚度與落差下，加強弧度，讓滾動更早開始。
弧度加強的話，柔軟的泡棉會讓鞋底塌陷、形狀跑掉，所以搭配有彈力的泡棉。是吸收著地衝擊、同時促進向前推進的力量，支撐穩定步頻的機構。
14g 去了哪裡：鞋底的橡膠
看鞋底欄。Clifton 11 只有「耐用耐磨橡膠外底」1 列。PRO 有「Durabrasion 橡膠外底」與「Podular 外底設計」2 列。
Durabrasion 是 HOKA 橡膠的名稱，2023 年 Clifton 9 的發表裡也出現過。Podular 是把橡膠分成小區塊放置的配置。對 PRO，發表寫的是「採用耐久性優異的構造與上質的材料」。
兄弟款的比較｜Mach 7、Mach X 3、Clifton 11
在 HOKA 找「快速日的鞋」時，除了 PRO，Mach 的 2 雙也會成為候選。
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量 | 前後落差（drop） | 價格 | 適合哪種人 |
|---|---|---|---|---|
| Clifton PRO | 296g | 8mm | 日圓 22,000 | 維持 Clifton 的高度累積距離 |
| Clifton 11 | 282g | 8mm | 日圓 19,800 | 第 1 雙。需要超寬楦 |
| Mach 7 | 237g | 5mm | 日圓 17,600 | 用輕量選快速日的鞋 |
| Mach X 3 | 288g | 5mm | 日圓 25,300 | 從練習就想用有板的鞋 |
與 Mach 7 的差是 59g（296 − 237）。換算成全馬的距離，以 1 步 1m 來算，單腳約著地 21,098 次，所以 59g × 21,098 次 ＝ 約 1,245kg 的差。單比輕量，PRO 沒有勝算。
PRO 取而代之擁有的，是落差 8mm 與 42mm 的腳跟厚度。Mach 的 2 雙是 5mm，對穿慣 Clifton 的腳來說，3mm 的差會有不同鞋的感覺（8 − 5）。PRO 可以不改變那個感覺，只替換鞋底的內容。
與 Mach X 3 只差 8g（296 − 288）。PRO 便宜日圓 3,300（25,300 − 22,000）。依有沒有板，以及落差 5mm 與 8mm 來選。
- 穿過 Clifton。想維持同樣的高度、把日常用鞋往向前推進那一側靠 → Clifton PRO
- 第一雙 HOKA。還沒決定要跑多快 → Clifton 11
- 想用輕的鞋創造快速日。也想壓低價格 → Mach 7
- 以為「是 PRO 所以應該很輕」而買 → 最好不要選 PRO
圖片：樂天市場
HOKA Mach
樂天最低價是日圓 13,900（截至 10/13），依店家不同，最高到日圓 17,600。價格每天都在變。試穿最好挑傍晚腳比較腫的時候，穿平常的襪子去試。每個品牌的尺寸感不一樣，買之前先看清楚店家頁面上的退換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看優點
最巧妙的是，厚度和落差與 Clifton 11 完全相同。上位版大多連厚度、弧度、板都改變，變成另一雙鞋，但 PRO 連 1mm 都沒有改變腳跟高度的感覺，只替換了泡棉、弧度、橡膠。
所以換鞋的門檻低。尺寸陣容也和 Clifton 11 相同，所以 11 合適的尺寸，可以直接當作基準。
花日圓 2,200 的差價，泡棉、弧度、鞋底橡膠這 3 項被替換。每 1 個零件約日圓 733（2,200 ÷ 3）。在今年 HOKA 的新品裡，是以加價的錢來說，改變的地方最多的鞋。
小的尺寸，重量差也會縮小。女款 24.5cm 的差是 6g，不到男款 28cm 的 14g 的一半。價格差男女都是同樣的日圓 2,200，所以腳越小的人，選 PRO 所換來的背負重量越少。
要注意的地方
296g 不是輕的鞋。在 HOKA 現行的公路款裡，沒有板的鞋當中屬於重的一側。與 Bondi 9 的 297g 只差 1g。
寬楦在男女 7 色中的 3 色，比例 43%（3 ÷ 7）。Clifton 11 所有顏色都有寬楦，所以對依楦頭寬度選的人，選擇範圍比較窄。
販售的店是「部分」。附近的店能不能試穿，購買前先在官方的經銷店一覽查看。
還有 1 點。因為是新的分支，沒有可比較的上一代。是無法用「便宜買舊款」這一招的鞋。
適合什麼樣的人？
- 穿過 Clifton，想在同樣的高度試不同的鞋底
- 用日常用鞋累積距離。比起輕量，更看重鞋底耐用
- 沒有板、只是柔軟的鞋不夠用
輕量第一的話，輕 59g 的 Mach 7 比較適合。需要超寬楦的話，還有別的選法。今年買了 Clifton 11 的人，等鞋底磨耗後再換也來得及。
價格與購買方式
| 型號 | 官方售價 | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|
| Clifton PRO | 日圓 22,000 | 日圓 19,800～22,000 |
| Clifton 11 | 日圓 19,800 | 日圓 17,325～22,000 |
| Mach 7 | 日圓 17,600 | 日圓 13,900～17,600 |
購買時，要看商品名稱裡有沒有「PRO」。有些商品的顏色名稱與 Clifton 11 重複（像 BLACK 系），光看照片很難分辨。需要寬楦的人，把「WIDE」的標示與顏色名稱，和發表的 3 色對照。
男款的寬楦：COSMIC GREY / BLACK、BLACK / COSMIC GREY、VARSITY NAVY / SOFT COBALT。女款：COSMIC GREY / NEON YUZU、BLACK / COSMIC GREY、FADED NAVY / GLIMMERING BLUE。
圖片：樂天市場
HOKA Clifton PRO
樂天最低價 日圓 19,800（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 22,000。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Super Sports XEBIO 查看在 Yahoo!購物（日本）查看
圖片：樂天市場
HOKA Clifton
樂天最低價是日圓 17,325（截至 10/13），依店家不同，最高到日圓 22,000。價格每天都在變。試穿最好挑傍晚腳比較腫的時候，穿平常的襪子去試。每個品牌的尺寸感不一樣，買之前先看清楚店家頁面上的退換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Super Sports XEBIO 查看在 Yahoo!購物（日本）查看常見問題
Clifton PRO 的尺寸感如何？跟 11 選同樣的尺寸可以嗎？
可以選同樣的尺寸。發表中的尺寸陣容，與 Clifton 11 完全相同（男款 25.0～29.0cm 與 30cm，女款 22.0～26.5cm）。不同的是楦頭寬度，PRO 有一般和寬楦 2 種，寬楦男女都只有 3 色。穿 11 的超寬楦的人，PRO 沒有同樣的寬度。
Clifton PRO 有碳板嗎？
沒有。發表的技術欄裡，沒有板的那一列。中底欄只有「ProGlide 中底」和「更新版搖籃幾何」這 2 列。是靠泡棉的反彈與鞋底的弧度，而不是板，製造向前動作的鞋。HOKA 有板的每日用鞋，是HOKA 12 雙的文章裡寫的 Mach X 3 與 Skyward X 2。
Clifton PRO 與 Clifton 11 有什麼不同？該先買哪一雙？
差別在泡棉、鞋底的弧度、橡膠，厚度和落差相同。第一雙 HOKA 的話選 11。先認識基準的鞋，再換上 PRO，就能分辨泡棉與弧度的差別。已經穿過 Clifton 的人，直接從 PRO 開始也沒關係。把今年的 3 雙並排的比較，在HOKA 2026 年新品的文章裡。
