On Cloudmonster 3 適合想在每天慢跑中得到板的推進與向前滾動形狀的人買的練習鞋。決定性的是混有尼龍的板，以及比上一代更強的搖籃（鞋底的上翹）。數字是 295g、腳跟 35mm、落差 6mm、日圓 24,200，2026 年 3 月 5 日發售。
跑鞋宅的首選
Cloudmonster 3 要看形狀，不要看數字來選。重量、落差、板的材質和上一代幾乎相同，動的是孔洞的列變成 3 層，以及鞋底的上翹變強。想要向前滾動的形狀就買。想要輕量的話，輕 34g 的 Cloudsurfer 2 比較快。
本文重點
- 寬楦的 Wide 是 300g，比一般寬度重 5g。價格相同
- 升到沒有板的 Hyper 就輕 42g，每輕 1g 約日圓 79
- 比同樣日圓 24,200 的 Cloudrunner 3 Max 輕 35g，並且靠板向前推進
Cloudmonster 3 的重量與落差是多少？發售日與價格
Cloudmonster 3 適合想在每天慢跑中得到板的推進與滾動形狀的人買。決定性的不是重量，而是鞋底形狀：3 層孔洞與更強的搖籃。
| 項目 | 數字 |
|---|---|
| 發售日 | 2026年3月5日 |
| 售價（含稅） | 日圓 24,200 |
| 重量 | 295g（男款）／240g（女款） |
| 鞋底厚度 | 腳跟 35mm／腳尖側 29mm |
| 前後落差（drop） | 6mm |
| 楦頭寬度 | 一般與寬楦（Wide） |
| 板 | 有（混有尼龍的 Speedboard） |
裡面是密度不同的 2 種 Helion 泡棉、3 層的 CloudTec（鞋底開的孔洞列），以及混有尼龍的板。鞋面是依部位改變編織方式的針織，鞋舌也重新設計了。
圖片：樂天市場
On Cloudmonster（請從商品名確認是第幾代）
樂天最低價 日圓 22,000（10/13 當時）。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看與 Cloudmonster 2 的比較：與上一代相比改變的地方
| 項目 | Cloudmonster 2 | Cloudmonster 3 | 差異 |
|---|---|---|---|
| 發售日 | 2024年2月22日 | 2026年3月5日 | 約 2 年 |
| 重量（男款） | 300g | 295g | −5g |
| 重量（女款） | 230g | 240g | ＋10g |
| 前後落差（drop） | 6mm | 6mm | 0mm |
| 板的材質 | 混有尼龍 | 混有尼龍 | 相同 |
男款約輕 1.7%（5 ÷ 300），女款約重 4.3%（10 ÷ 230）。不是以輕量為賣點的世代交替。
改變的是形狀。初代是向前滾動的跑法，2 是增加緩衝的世代，3 是把初代的搖籃與反應找回來、再與厚緩衝結合的世代。CloudTec 的孔洞列變成 3 層，並重新設計鞋底，加強搖籃的弧度，做成蹬出時向前推進的形狀。數字的表上看不出來的地方，才是這個世代的內容。
與 Cloudmonster 3 Wide、Hyper 的比較
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量 | 後跟厚度 | 板 | 價格 |
|---|---|---|---|---|
| Cloudmonster 3 | 295g | 35mm | 有 | 日圓 24,200 |
| Cloudmonster 3 Hyper | 253g | 39.5mm | 無 | 日圓 27,500 |
| LightSpray Cloudmonster 3 Hyper | 205g | 45mm | 無 | 日圓 35,200 |
Wide 是同一雙鞋的寬楦版，重 5g（300 − 295），價格相同。女款的 Wide 也是 245g，重 5g。
Hyper 名稱是上位版，卻沒有板。把靠近腳的那一層換成反彈強的 Helion HF，輕 42g（295 − 253），腳跟厚 4.5mm。差額日圓 3,300，每輕 1g 約日圓 79（3,300 ÷ 42）。
- 以每天慢跑為主。想要板的推進 → Cloudmonster 3
- 總是依楦頭寬度重新選鞋 → Cloudmonster 3 Wide
- 每週有 1～2 天長跑或快跑日 → Cloudmonster 3 Hyper
圖片：樂天市場
On Cloudmonster Hyper（請從商品名確認是第幾代）
樂天最低價 日圓 27,500（10/13 當時）。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Super Sports XEBIO 查看在 Yahoo!購物（日本）查看和同樣日圓 24,200 的其他廠商的鞋比較？
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量 | 前後落差（drop） | 價格 | 適合哪種人 |
|---|---|---|---|---|
| Cloudmonster 3 | 295g | 6mm | 日圓 24,200 | 想靠板向前推進 |
| On Cloudrunner 3 Max | 330g | 8mm | 日圓 24,200 | 抑制晃動、長距離跑 |
| Mizuno SKY PRIME | 295g（27.0cm） | 6mm | 日圓 24,200 | 用 47mm 厚的腳跟承接 |
| ASICS NIMBUS MIRAI 2 | 248g | 8mm | 日圓 24,200 | 輕巧的厚底、柔軟 |
同樣是 On 的 Cloudrunner 3 Max，代價是重 35g，用腳跟扣片和寬的鞋底來抑制晃動。推進的 Cloudmonster 3，支撐的 Cloudrunner 3 Max：同樣價格，用途分得很清楚。
Mizuno Sky Prime 的重量與落差和 Cloudmonster 3 相同，腳跟厚 12mm（47 − 35）。要靠厚度取得緩衝的話選 Sky Prime，要靠形狀與板向前運送的話選 Cloudmonster 3。
優點
用途很明確。On 的發表稱為「日常訓練鞋」的，是 Cloudmonster 的 3 雙裡的這 1 雙。從恢復慢跑到較長的慢跑是它的地盤。
每日用卻有板。On 在 Cloudsurfer 2 和 Hyper 都刻意拿掉板，所以有板的每日用鞋是少數。混有尼龍的板會儲存力量並彈回。
有 2 種楦頭寬度，容易配合腳。就算選寬楦，重量只增加 5g，可以當作幾乎相同的鞋來選。每 1g 的價格約日圓 82（24,200 ÷ 295），所以不用像 Hyper 的約日圓 109 那樣為輕量付錢。
要注意的地方
從 Cloudmonster 2 換購，以數字來看理由很小。男款的重量差約 1.7%，落差與板的材質也相同。取決於要不要為形狀的差別付錢。
不是輕的鞋。295g 在 On 的每日用鞋裡屬於重的一側，Cloudsurfer 2 是 261g，輕 34g。也和名稱相似的 Cloudmonster 1（落差 8mm、以在街上使用為主）是不同的鞋，所以為了跑步而買的話，要確認商品名稱裡的「3」。
適合什麼樣的人？
- 適合的人：每天慢跑用的 1 雙。喜歡向前滾動的形狀與板的推進的人。
- 適合的人：合初代 Cloudmonster 形狀的人。3 是把那個滾動找回來的世代。
- 適合的人：在 On 找寬楦的人。有同樣價格的 Wide。
以輕量為優先的話，也有輕 34g 的 Cloudsurfer 2 這個選擇。把 On 的每日用鞋與其他系列並排的表，在依鞋底形狀選 On 跑鞋的文章裡。
價格與購買方式
| 型號 | 官方售價 | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|
| Cloudmonster 3 | 日圓 24,200 | 日圓 22,000～24,200 |
| Cloudmonster 3 Wide | 日圓 24,200 | 日圓 24,200 |
| Cloudmonster 2（上一代） | 日圓 24,200（聯名色） | 日圓 34,000 |
| Cloudmonster 3 Hyper | 日圓 27,500 | 日圓 27,500 |
上一代如果還有便宜的貨，視差額，我覺得選 2 也可以。只有想為 3 層孔洞與更強的搖籃付錢的人，選 3 就夠了。在官方商店購買，30 天內未使用可以退貨，所以對楦頭寬度猶豫的人，在官方比較一般寬度與 Wide，可以重來。
圖片：樂天市場
On Cloudmonster（請從商品名確認是第幾代）
樂天最低價 日圓 22,000（10/13 當時）。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看
圖片：樂天市場
On Cloudmonster 2（上一代）
樂天最低價 日圓 34,000（10/14 當時）。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看常見問題
Cloudmonster 3 的尺寸感如何？
可以依標示的尺寸選。日本官網的欄位寫著「標準。依標示的尺寸。」，男款 25.0～31.5cm、女款 22.0～28.0cm，每 0.5cm 一階。在意楦頭寬度的人，有同樣價格的 Wide。
Cloudmonster 3 與 2 有什麼不同？
重量幾乎相同，改變的是鞋底形狀。男款從 300g 到 295g，減了 5g，落差 6mm 與板的材質相同。孔洞的列變成 3 層，搖籃的弧度變強了。
Cloudmonster 3 有碳板嗎？
沒有。板的材質是混有尼龍的。混有碳纖維的板，放在比賽用的 Cloudboom 系列。10km 與半馬用的 1 雙，寫在 Cloudboom Volt 的評價裡。
本文提到的裝備
廣告、圖片：樂天市場
出處
- On 發表（2026年2月25日）Cloudmonster 3、Cloudmonster 3 Hyper、LightSpray Cloudmonster 3 Hyper
- On 技術規格表 Cloudmonster 2（SS24）
- On 日本官網 Cloudmonster 3（男款）
- On 日本官網 Cloudmonster 3（女款）
- On 日本官網 Cloudmonster 3 Wide（男款）
- On 日本官網 Cloudmonster 3 Wide（女款）
- On 日本官網 Cloudmonster 3 Hyper
- On 日本官網 LightSpray Cloudmonster 3 Hyper
- On 日本官網 Cloudmonster 2 DISTANCE
- On 日本官網 Cloudmonster（初代）
- On 日本官網 Cloudrunner 3 Max（男款）
