On 2026 年 6 雙新鞋評價為什麼選比上一代輕 19g、便宜 30 美元的 Strike 2

On 2026 年的新鞋有 6 雙，與上一代差別最大的是比賽用的 Cloudboom Strike 2。每日用的 Cloudmonster 3，世代交替後只輕了 5g。LightSpray 版的 Cloudmonster 3 Hyper，腳跟厚度有 45mm。

On 2026 年的新品，並非因為是新的就一定好

今年的 On 新品裡，能用數字說比上一代更好的，是 Cloudboom Strike 2。把發表資料依世代並排，同一年裡，有只變了 5g 的鞋，也有輕了 19g、價格還下降的鞋。

這篇文章只談 2026 年發售的鞋，聚焦在與上一代相比動了什麼。依用途分類的 On 全型號一覽，在依鞋底形狀選 On 跑鞋的文章裡。

我選用的條件，與 On 6 雙新鞋的速查表

條件有 2 個。On 的發表（press.on-running.com）上必須寫有 2026 年 1 月到 10 月之間的發售日。日本官網的商品頁，在 2026 年 10 月 13 日時必須列有價格與重量。

表格可以左右滑動 →

這 6 雙分成 3 個系列：每天練習的 Cloudmonster、快速練習的 Hyper、比賽的 Cloudboom。越野用的沒有放進這張表。

與上一代有什麼不同？數字動了多少

上一代的數字，取自 On 每次發售時公布的技術規格表。為了方便比較，2026 年這一側也統一使用發表資料的數字。

相減之後，差距就很清楚。Cloudmonster 輕 5g（300 − 295），比例約 1.7%（5 ÷ 300）。Strike 輕 19g（210 − 191），約 9.0%（19 ÷ 210）。價格下降 30 美元，約便宜 10.7%（30 ÷ 280）。

只有 Hyper 變重了，多了 9g（274 − 265）。代價是腳跟厚了 2mm（39.5 − 37.5）。

Cloudboom Volt：把初代 Strike 的數字，做成練習也能用的鞋

Volt 是 2026 年誕生的新名稱，沒有上一代。所以我找了數字相近的鞋：初代 Cloudboom Strike。

重量兩者都是 210g。腳跟厚度兩者都是 39.5mm。腳尖側，Volt 是 34mm，初代 Strike 是 35.5mm，只差 1.5mm（35.5 − 34）。與 2024 年的馬拉松比賽鞋幾乎相同尺寸的鞋，進到了 Strike 2 的下一階。

與兄弟款 Strike 2 的差別，在鞋底形狀與目的。Volt 是有孔洞的 CloudTec，搭配 2 層 Helion HF 泡棉。Strike 2 是有溝槽的 CloudTec Sphere。Volt 是瞄準「10km 的速度練習到半程馬拉松」的鞋。

優點是設計成能長期使用。宣稱是跑了很多公里後力量仍能保留的構造。雖然是有混入碳纖維的板的比賽用鞋，從 10km 的速度練習就能用。在這一點上，和只有比賽當天才出場的鞋不同。

要留意的是，落差的數字有 2 個。日本的商品頁是 5mm，發表資料是 4mm。用厚度相減會是 5.5mm（39.5 − 34）。想精準配合高低差的人，會在這 3 個數字要相信哪一個上猶豫。

Cloudmonster 3 與 2 有什麼不同？比 5g 的差更重要的是形狀回到初代

重量從 300g 變成 295g。落差維持 6mm。板也和上一代同樣是混有尼龍的材質。光看數字，幾乎沒有動。

動的是形狀。On 的發表是這樣說明的：初代是向前滾動的跑法，2 是增加緩衝的世代，3 是把初代的滾動與反應找回來、再與厚緩衝結合的世代。孔洞的排列變成 3 層，鞋底的上翹（搖籃）變強了。

與兄弟款 Hyper 的差別，是有沒有板。3 有板，Hyper 沒有。Hyper 貴日圓 3,300（27,500 − 24,200）。

優點是 6 雙裡價格最低，而且是當作每天使用的鞋來設計的。發表稱它為「日常訓練鞋」。6 雙裡，發表這樣稱呼的就是這 1 雙。

要留意的是，從 Cloudmonster 2 換購。重量差約 1.7%，落差與板的材質也相同。如果 2 還能穿，以數字來說換購的理由很小。對喜歡滾動形狀的初代持有者來說，這是回歸的鞋。

Cloudmonster 3 Hyper：泡棉多了 20%，沒有放板

在 On 的發表中，Hyper 的第 2 代泡棉增加了 20%。腳跟從 37.5mm 變成 39.5mm，厚了 2mm，比例約 5.3%（2 ÷ 37.5）。發表資料之間比較，重量增加 9g，約 3.4%（9 ÷ 265）。算起來是泡棉多了 20%，重量只增加 3.4%。

美元價格是 219.99 美元到 220 美元，持平。是增加內容卻沒有調整價格的世代交替。

板和上一代一樣沒有放。發表說明「沒有板的構造，在跑量多的練習中能讓腿保持精神」。日本官網也寫著「刻意拿掉了板」。

優點是 39.5mm 的厚度。On 的發表寫著，比賽可用的上限是 40mm。把泡棉疊到快要接近那個上限，而且沒有放板。是用泡棉而不是板，把厚度用到極限的構造。

要留意的是重量的數字。日本的商品頁是 253g，發表資料是 274g，差 21g（274 − 253）。本站其他文章是用日本官網的 253g 計算。與其他廠商的鞋比較重量時，要先統一用哪一個數字。

LightSpray Cloudmonster 3 Hyper：腳跟 45mm。練習專用的鞋

LightSpray 是由機器人噴上絲線做成的鞋面。沒有接縫，也沒有鞋帶。在 On 的發表中，這雙鞋只有 8 個零件：鞋面 1 個、中底 2 個、小橡膠 5 個。

我想讓讀者知道的，是厚度的數字。腳跟是 45mm。發表資料自己就寫著「超過比賽可用的上限 40mm」。一般的 Hyper 是 39.5mm，所以厚了 5.5mm（45 − 39.5）。不是只換了鞋面的顏色不同款，連鞋底也是不同的鞋。

優點是 205g 的輕量。以日本官網的數字，比一般的 Hyper 輕 48g（253 − 205）。45mm 的厚底鞋，比比賽取向的 Cloudboom Volt 輕 5g（210 − 205）。作為同時兼顧厚度與輕量的鞋，在 6 雙裡遙遙領先。

要留意的有 3 點。On 自己寫了超過上限，所以不能參加有厚度規定的賽事。價格和 Strike 2 在同一個級距。還有，因為沒有鞋帶，無法自己調整鬆緊。

Cloudboom Strike 2：變輕了，價格也下降了

6 雙裡，這是世代差別最大的鞋。重量減了 19g。美元價格減了 30 美元。變輕的鞋通常會變貴，這雙卻反方向動了。

改了什麼？On 的發表列了 3 項。第 1，鞋底形狀變成 CloudTec Sphere，在前腳掌與中足之間加了細溝，讓泡棉能朝各種方向彎曲。第 2，泡棉 Helion HF 比初代輕 15%。第 3，把板做成弧形，夾在 2 種硬度的泡棉之間。

這是這雙鞋構造有趣的地方。初代是把中底的上半部從外面嵌進去的構造。Strike 2 的日本官網也寫著「可拆式中底上部」。構造的骨架保留，換了泡棉與溝槽。

優點是 191g 這個數字本身。2026 年的 6 雙新鞋裡，是有鞋帶的鞋中最輕的。On 的發表登載了開發負責人的話：以保持馬拉松後半的速度為目標設計。

要留意的是，鞋底厚度在發表和日本官網都沒有寫。初代寫的是 39.5mm，所以這點倒退了。落差也從 4mm 變成 5mm。習慣初代高低差的人，要在知道這 1mm 的差之後再選。

LightSpray Cloudboom Strike 2：算出為 33g 多付的差額

鞋底與 Strike 2 相同，只有鞋面是 LightSpray。重量 158g，比 Strike 2 輕 33g（191 − 158）。

On 的發表寫著，開普敦大學的研究發現，跑步經濟性比業界代表性的鞋高 1.6%。也並列了 On 的選手在倫敦、巴黎、波士頓更新個人紀錄。

那麼，33g 值多少錢？我把為 LightSpray 鞋面多付的差額，除以變輕的重量。

令人意外的是第 3 列。從 Volt 升到 Strike 2，每 1g 的花費比較高。對已經決定買 Strike 2 的人來說，加買 LightSpray 版，以數字來看是划算的加價。

扣掉附贈的襪子（單買日圓 4,950），只算鞋的加價是日圓 3,850，每 1g 降到約日圓 117。計算，以及什麼樣的腳適合沒有鞋帶的鞋，寫在LightSpray Cloudboom Strike 2 的評價裡。

要留意的是，調整合腳度的手段減少了。發表寫著「沒有鞋帶、像第二層皮膚的合腳感」。如果合腳型，輕量就原樣到手；如果不合，也沒辦法靠綁緊來調整。日本官網上，部分顏色掛有「限定版」的標籤。

10 月先行發售的 Cloudsurfer 3

有 1 雙鞋我沒有放進速查表。On 在 9 月 15 日發表了 Cloudsurfer 3。寫的是 10 月 1 日只在跑步專賣店先賣，包含 on.com 和直營店的全面發售是 2027 年初。

內容是名為 Surreal 的新泡棉。在發表中，它比一直用在每日跑鞋的 Helion 更輕、更軟、反彈更好。也列出了計算的結果：與斜向孔洞（CloudTec Phase）組合後，下沉比單用泡棉時深 15.5%。

發表資料的數字是 285g（男款 US 8.5）、落差 8mm、160 美元。Cloudsurfer 2 的技術規格表是落差 9mm、160 美元。美元價格相同，高低差降低 1mm。

樂天現在買得到的是 Cloudsurfer 2 為止的世代。要看商品名稱裡的數字來選。為什麼比 2 重了 25g，以及要等待還是買 2 的決定方式，整理在Cloudsurfer 3 的評價裡。

On 2026 年的新品裡，買的理由最多的 1 雙

是 Cloudboom Strike 2。

理由是世代交替的內容用數字留下了 3 項。重量減了 19g。泡棉輕了 15%。美元價格降了 30 美元。Cloudmonster 3 是 5g；Hyper 變重了，厚度增加 2mm。Volt 和 LightSpray 這 2 雙，沒有可以比較的上一代。只靠官方數字就能說「比以前更好」的，是 Strike 2。

所以今年的 On 如果要選 1 雙，我會先放這雙。然後用兄弟款補上不足的地方。

沒有預定參加比賽的話，Cloudmonster 3 比較適合。Strike 2 每 1g 約日圓 184（35,200 ÷ 191），是 Cloudmonster 3 約日圓 82（24,200 ÷ 295）的 2.2 倍。

健身房的架上選擇，與 HYROX 的選法，分開寫在用 HYROX 的角度選 On 鞋的文章裡。搭配鞋子的外套與緊身褲，在On 跑步服飾的文章裡，依潑水與防水分開比較。

常見問題

On 的 Cloudrunner 3 和 Cloudvista 3 是 2026 年的新品嗎？

這篇文章沒有把它們列為新品。在 On 的發表頁面上，我找不到寫有這 2 雙與 Cloudrunner 3 Max 發售日的資料。因為不符合「只列出能用 On 的發表確認發售日的鞋」這個條件，所以這篇文章的表裡沒有放。重量與價格，登載在 On 的陣容文章裡。

Cloudmonster 2 或初代 Cloudboom Strike 如果便宜，可以買嗎？

Cloudmonster 2 如果價格差很大，買了也沒有問題。與 3 的差是 5g，落差和板的材質都相同。初代 Strike 比 Strike 2 重 19g，和 Volt 一樣是 210g。如果比全新的 Volt 貴，選 Volt 比較合理。

Cloudboom Strike 2 與 Cloudboom Volt 有什麼不同？

Strike 2 是全馬與半馬比賽當天用的，比 Volt 輕 19g，是 191g。Volt 是瞄準「10km 的速度練習到半程馬拉松」的鞋。鞋底，Strike 2 是有溝槽的 CloudTec Sphere，Volt 是有孔洞的 CloudTec。

On 的 LightSpray 鞋可以在比賽中使用嗎？

依鞋而定。LightSpray Cloudmonster 3 Hyper 的腳跟是 45mm，On 的發表寫著「超過比賽上限的 40mm」。LightSpray Cloudboom Strike 2 是 On 發表的馬拉松比賽用鞋，發表中並列了選手在比賽中使用的紀錄。

本文提到的裝備

廣告、圖片：樂天市場

On Cloudboom VoltOn Cloudmonster（用商品名稱確認世代）On Cloudmonster Hyper（用商品名稱確認世代）On Cloudboom Strike（用商品名稱確認世代）On Cloudsurfer

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