On 的跑步服裝，寒冷的早晨選 Weather Vest，下雨天選 Performance Jacket Waterproof。日本官網的 8 件裡，標示「防水」的只有 Waterproof 這 1 件。
跑鞋宅的首選
選 On 的服裝，看「條件」的標籤，而不是商品名。官方為每 1 件都標上「溫暖時」或「寒冷時」的標籤。所以我先用標籤縮小季節，再用口袋的數量與位置決定 1 件。
本文重點
- 防水且接縫貼條的，只有 Performance Jacket Waterproof。Weather Jacket 和 Core Jacket 是潑水
- Performance-T 和 Long-T 的材質比例完全相同。不同的是袖子和標籤
- 8 件用材質、水與風、口袋、版型來比較
On 的外套分成「潑水」與「防水」
名稱裡有 Weather，不一定就是雨具。在 On 的日本官網，Weather Jacket 和 Core Jacket 的標示是「潑水」。「防水」只有 Performance Jacket Waterproof 這 1 件。
潑水是讓水在布料表面彈開的加工。防水是用膜不讓水通過的做法。小雨中的 10km，潑水就夠，要在雨中跑 1 小時，就需要防水。
這篇文章用日本官網販售的男款 8 件所寫的材質與機能來比較。還沒有鞋子的人，先看依任務區分 On 跑鞋的文章決定，衣服的角色也比較好決定。
我挑選 On 跑步服裝 8 件的條件
條件有 3 個。2026年10月14日列在官網「男款跑步服飾」裡，商品頁有材質與版型。以及外層與內層的角色不重疊。
比較的是 5 項：水與風、透氣、反光、口袋、版型。不依重量排名。
捷徑是「條件」的標籤。On 為每一件都寫了「溫暖時」或「寒冷時」。只有 Core Jacket 和 Waterproof，是用防水性的欄位取代標籤。
外層 4 件：潑水還是防水、能不能收納
表格可以左右滑動 →
| 商品 | 官方售價 | 水與風 | 版型 | 口袋 |
|---|---|---|---|---|
| Weather Jacket | 日圓 29,700 | 潑水、擋風 | 合身 | 兩側有拉鍊、胸口內側 1 個 |
| Weather Vest | 日圓 19,800 | 有鋪棉（On ThermaTec） | 合身 | 兩側 2 個、胸口有拉鍊的 1 個 |
| Core Jacket | 日圓 26,400 | 潑水、擋風（針織） | 標準 | 前面的口袋（衣服可收進去） |
| Performance Jacket Waterproof | 日圓 36,300 | 防水、擋風、接縫貼條 | 合身 | 兩側有 2 個防水拉鍊、內口袋 |
Weather Jacket。適合秋冬每天練習、可收納的潑水外套 1 件。雷射開孔的透氣孔和網布內裡，讓衣服裡面保持乾爽。熱起來時，可以把衣服收進右邊的口袋，用帶子掛在手腕上跑。
圖片：樂天市場
On Weather Jacket
樂天最低價是日圓 29,700（截至 10/14），依店家不同，最高到日圓 65,540。價格每天都在變。服飾類請對照品牌的尺寸表（身高、胸圍、腰圍）和自己的尺寸來選。猶豫的話，先到店家頁面確認退換貨條件。
推薦在樂天市場查看弱點是雨。不是防水，也沒有耐水壓的數字。也沒有反光材質的記載，所以在暗處跑的話，選附反光材質的 Weather Jacket Lumos。
Weather Vest。沒有袖子、有鋪棉的背心。鋪棉是 On ThermaTec，使用 Primaloft Silver。口袋有 3 個，衣服可以收進胸口的口袋。
反光材質前後都有。擋雨擋風的任務，交給潑水、擋風的 Weather Jacket，或防水的 Waterproof。
Core Jacket。把潑水的布料，與能擋風又透氣的輕量針織組合的外套。帽子和下擺可以用繩子束緊，手肘周圍的縫法讓手臂容易彎曲。
其他 3 件是合身，只有這件是「標準」。和身體之間有餘裕，不喜歡衣服飄動的人，要試穿確認。
Performance Jacket Waterproof。要在雨中跑的話，8 件裡只能選這件。3 層的膜 On GuardTec 擋水，接縫貼了防水條。兩側的 2 個口袋是防水拉鍊，鑰匙和補給食不會淋濕。
帽子用彈性帶貼合頭部，跑得快也不容易移位。弱點是在 4 件裡價格最高。想用數字確認山區賽事的強制裝備的人，用耐水壓比較外套 12 件的文章比較適合。
圖片：樂天市場
內層 4 件：同材質的短袖與長袖，以及有 3 個口袋的下半身
表格可以左右滑動 →
| 商品 | 官方售價 | 材質（主要布料） | 標籤 | 反光與口袋 |
|---|---|---|---|---|
| Performance-T | 日圓 10,450 | 前面 聚酯纖維 90%、彈性纖維 10%／後面 77%、23% | 溫暖時 | 有反光、沒有口袋 |
| Performance Long-T | 日圓 11,000 | 前面 聚酯纖維 90%、彈性纖維 10%／後面 77%、23% | 寒冷時 | 標誌與印花有反光、沒有口袋 |
| Performance Tights | 日圓 15,400 | 聚醯胺 62%、彈性纖維 38% | 寒冷時 | 兩側 2 個、腰後有拉鍊的 1 個 |
| 7" Core Shorts | 日圓 6,600 | 聚酯纖維 100%（內層彈性纖維 12%） | 溫暖時 | 兩側 2 個、後面有拉鍊的 1 個 |
Performance-T 和 Performance Long-T。內容相同。材質的比例前後都一樣，用的是把汗導到布料外側的 On DryTec。接縫用膠條黏合，側邊接縫從手臂擺動的位置往前移。
不同的只有袖長和標籤。2 件都是合身，所以不適合想穿得寬鬆的人。穿去 HYROX 時的比較，在HYROX 服裝的文章裡。
圖片：樂天市場
Performance Tights。有 3 個口袋、適合想邊跑邊帶東西的人的緊身褲。兩側的 2 個可放手機或能量膠，腰後有拉鍊的可放鑰匙。彈性紗線占 38%，是 8 件裡比例最高的。
夜裡跑的話，上身要搭配有反光的衣服。
7" Core Shorts。有內襯，口袋有 3 個，兩側 2 個、後面 1 個。側邊開衩，不妨礙腿往前跨。本體沒有彈性紗線，想要貼身形狀的人選緊身褲。
On 跑步服裝的價差，與湊齊的合計
容易猶豫的，是外套還是背心，以及上下身要花多少錢。我連算式一起做成了表。
| 比較 | 算式 | 答案 |
|---|---|---|
| Weather Jacket 和 Weather Vest 的差 | 29,700 − 19,800 | 日圓 9,900 |
| Waterproof 和 Weather Jacket 的差 | 36,300 − 29,700 | 日圓 6,600 |
| Long-T 和 Performance-T 的差 | 11,000 − 10,450 | 日圓 550 |
| 寒冷早晨的上下身（Long-T、Tights、Vest） | 11,000 ＋ 15,400 ＋ 19,800 | 日圓 46,200 |
| 下雨天的上下身（Long-T、Tights、Waterproof） | 11,000 ＋ 15,400 ＋ 36,300 | 日圓 62,700 |
| 比賽的上下身（Performance-T、Core Shorts） | 10,450 ＋ 6,600 | 日圓 17,050 |
背心是外套價格的 3 分之 2（19,800 ÷ 29,700 ＝ 0.67）。取代袖子的，是鋪棉和前後的反光材質。比起手臂，更在意胸口冷的人，背心就夠了。
長袖與短袖的差很小，付的只是袖子的布料。1 年都跑的話，先買長袖不會浪費。
依場合：我會選的 On 跑步服裝
每月跑 500km，不管下雨還是寒冷，我都會出門。所以比起什麼都能應付的 1 件，我選角色明確的 1 件。
| 場合 | 我的選擇 | 決定性的理由 |
|---|---|---|
| 寒冷的早晨 | Weather Vest ＋ Performance Long-T | 用鋪棉包住胸口，手臂在長袖裡活動 |
| 下雨天 | Performance Jacket Waterproof | 8 件裡唯一標示防水的 |
| 比賽 | Performance-T ＋ 7" Core Shorts | 接縫用膠條處理。補給食放在短褲的側邊口袋 |
| 每天的練習（秋冬） | Weather Jacket ＋ Performance Tights | 熱起來時，把外套收進右邊口袋 |
寒冷的早晨：Weather Vest 和 Long-T。如果只有起跑時冷，脫掉之後放在哪裡很重要。背心可以收進胸口的口袋，不用拿在手上。下雨的早晨，則適合 Waterproof。
圖片：樂天市場
On Weather Vest
樂天最低價是日圓 19,800（截至 10/18），價格每天都在變。服飾類請對照品牌的尺寸表（身高、胸圍、腰圍）和自己的尺寸來選。猶豫的話，先到店家頁面確認退換貨條件。
推薦在樂天市場查看下雨天：Performance Jacket Waterproof。不用猶豫。對決定下雨天不跑的人來說，幾乎沒有出場的機會。
比賽：Performance-T 和 Core Shorts。長距離有用的，是不磨皮膚，以及補給食的放置處。帶很多能量膠的人，再加口袋較多的緊身褲或腰包。
每天的練習：Weather Jacket 和 Tights。這是起跑時冷、20 分鐘後會熱的日子的組合。只在夜裡跑的人，選有反光的 Lumos。
圖片：樂天市場
On Weather Jacket
樂天最低價是日圓 29,700（截至 10/14），依店家不同，最高到日圓 65,540。價格每天都在變。服飾類請對照品牌的尺寸表（身高、胸圍、腰圍）和自己的尺寸來選。猶豫的話，先到店家頁面確認退換貨條件。
推薦在樂天市場查看適合什麼樣的人？
如果用重量的數字來選，讀用重量比較內層的文章會比較快決定。
如果已經有潑水的擋風外套，要加的是角色不同的防水款 Waterproof，或有鋪棉的 Vest。
常見問題
On 的服裝尺寸偏大還是偏小？
依官方的標示，8 件都是「照標示的尺寸買」。Weather Jacket、Weather Vest、Waterproof、Performance-T、Long-T 是「合身」，Core Jacket 和 Core Shorts 是「標準」。尺寸表 8 件都是 XS～XXL，Weather Jacket 是身高 185cm 的模特兒穿 M。
冬天跑步，On 的跑步服裝該選什麼？
標示「寒冷時」的有 4 件：Weather Jacket、Weather Vest、Performance Long-T、Performance Tights。要溫暖胸口選 Vest，要擋風選 Weather Jacket，下半身適合 Tights。
Weather Jacket 下雨天可以穿嗎？
只限小雨。官方標示是「潑水」，也沒有耐水壓的數字。要在雨中長時間跑的話，選 Performance Jacket Waterproof。
在 On 官網買的衣服可以退貨嗎？
可以。商品頁寫著，購買後 30 天內、沒使用過的話可以退貨，運費免費。對尺寸猶豫的合身款，在官網買可以重來。
