Adios Pro Evo 3 是 27.0cm 為 97g 的比賽用厚底鞋。這是為了 1 場拚紀錄的馬拉松，把賭注全押在輕量的人所穿的鞋，後跟 39mm 的緩震厚度和 Pro 4 相同。落差 3mm。內嵌碳纖維的框 ENERGYRIM 圍住輕量的 LIGHTSTRIKE PRO EVO，前掌的回彈據發表比上一代增加 11%。這是全球限量的鞋，日本的販售尚未決定。
跑鞋宅的首選
97g 不是靠削薄鞋底得來的數字。後跟是 39mm，和 200g 的 Adios Pro 4 同樣厚。變輕的是泡棉本身。同樣厚度的緩震，只用不到一半的重量就能穿在腳下跑。所以我把 Evo 3 的數字，當成選擇繼承了同樣框構造的 Pro 5 時的標準。
本文重點
- 從發表的「比 Evo 2 輕 30%」往回推，Evo 2 約為 139g。1 個世代削了約 42g
- 前掌 36mm，比 Pro 4 厚 3mm，落差從 6mm 變成 3mm。前後差距小、更平的鞋底
- 兩腳合計 194g。比 Adios Pro 4 單腳 200g 還輕 6g
Adizero Adios Pro Evo 3 的重量、發售日與價格？
adizero adios pro evo 3 在 27.0cm 單腳平均 97g。本國於 2026年4月25日以 500 美元限量發售，日本的販售尚未決定。
比賽用厚底鞋，一直以來低於 200g 就算輕。Evo 3 還不到那個的一半。開發的口號是「讓秤上的數字變成 2 位數」。
| 項目 | 官方數據 |
|---|---|
| 發表 | 2026 年 4 月（2 月在東京馬拉松 EXPO 首次公開） |
| 發售 | 本國 4 月 25 日限量發售。日本未定 |
| 價格 | 500 美元、500 歐元（本國） |
| 重量 | 平均 97g（27.0cm、單腳） |
| 鞋底厚度 | 後跟 39mm／前掌 36mm |
| 前後落差（drop） | 3mm |
| 碳纖維結構 | ENERGYRIM（沿著外圍的邊框造型） |
| 配色 | 白底黑色 3 條線 |
材質有 4 種。泡棉是 LIGHTSTRIKE PRO EVO。支撐它的框是 ENERGYRIM。鞋面是受風箏衝浪的帆的構造啟發的輕量布料。鞋底橡膠是 Continental 橡膠，只放在前掌的一部分。
目前在日本有標出價格的 adidas 比賽鞋，是 Adios Pro 4。
圖片：樂天市場
adidas Adizero Adios Pro 4
樂天最低價 日圓 28,600（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 262,200。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看和 Evo 2 的差異：和上一代相比變了什麼
發表用 3 個百分比，寫出和上一代 Evo 2 的差距。我從百分比往回推算 Evo 2 的數字。
| 項目 | 發表的數字 | 由此可以算出的事 |
|---|---|---|
| 重量 | 輕 30% | Evo 2 約為 139g（97 ÷ 0.7）。減少了約 42g（139 − 97） |
| 前掌的回彈 | 增加 11% | — |
| 跑步經濟性 | 改善 1.6% | — |
| 泡棉的重量 | 比以前輕將近 50% | — |
跑步經濟性指的是用同樣速度跑時，耗費的能量有多少。以這個標準來說，數字越小越好。
1 個世代約 42g。Adios Pro 4 到 Pro 5 的差是 23g，所以這是從本來就輕的鞋身上，削掉了將近 2 倍的量。可削的空間應該已經不多了。
削在哪裡？泡棉。LIGHTSTRIKE PRO EVO 比以前的輕將近 50%。
把那種柔軟又輕的泡棉，大量放在腳正下方的機構，就是 ENERGYRIM。內嵌碳纖維的骨架繞著鞋底外圈一圈，圍住泡棉，讓它有硬度。
也可以說是板的形狀不同。不是在腳底鋪 1 片板，而是用框把外圈束緊的構造。
發表寫到，開發花了 3 年，反覆做了超過 12 個試作。據說連鞋帶和縫線，都重新檢視過重量。
和 Pro 5、Pro 4 的差異（同系列機型）
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 重量（27.0cm） | 後跟／前掌 | 前後落差（drop） | 官方售價 |
|---|---|---|---|---|
| Adios Pro Evo 3 | 97g | 39／36mm | 3mm | 500 美元 |
| Adios Pro 5 | 約 177g | 39／35mm | 4mm | 275 美元 |
| Adios Pro 4 | 200g | 39／33mm | 6mm | 日圓 28,600 |
3 雙的後跟都是 39mm。不同的是前掌，33mm、35mm、36mm，越新的鞋越厚。落差則變小，6mm、4mm、3mm。adidas 的比賽鞋，正朝著變輕的同時讓鞋底更平的方向前進。這是很明確的趨勢。
重量差：和 Pro 5 差 80g（177 − 97），和 Pro 4 差 103g（200 − 97）。Evo 3 兩腳合計 194g（97 × 2），所以比 Pro 4 單腳 200g 還輕 6g。
- 把賭注全押在輕量，只在拚紀錄的比賽穿 → Evo 3
- 想以更實際的價格用同樣的框構造 → Pro 5（日本發售日未定）
- 習慣 6mm 落差傾斜度的人 → Pro 4
Pro 5 另有專文。詳細的數字寫在 Adios Pro 5 的文章裡。
優點
重點就是在 97g 的情況下，還守住 39mm 的後跟。鞋底並沒有變薄。厚度和 Pro 4 相同，前掌還厚 3mm（36 − 33）。重量卻不到一半（97 ÷ 200 ＝ 48.5%）。
把這個差換算成步數。步幅 1.2m 的話，單腳約 17,581 次離開地面（42,195 ÷ 1.2 ÷ 2）。乘上和 Pro 4 的差 103g，約是 1,811kg 的份量。
單腳不用抬的重量有 1.8 公噸。就算只差 1g，跑 42km 也會累積起來。
也有實績，寫在 adidas 的發表裡。2026 年 9 月 adidas Japan 的發表，把 Evo 3 稱為支撐「人類史上第一次馬拉松 2 小時內完賽」的鞋。
要注意的地方
價格。很高。每 1g 約 5.2 美元（500 ÷ 97）。Pro 5 約 1.55 美元（275 ÷ 177），所以是它的約 3.3 倍。越輕的鞋，每 1g 越貴。這是理所當然的結果。
鞋底橡膠只放在前掌的一部分，發表說明這樣的放法是為了「在不增加重量的前提下確保抓地力」。這是為比賽當天準備的鞋。
日本的販售尚未決定。開發時設想的，是領先集團選手的比賽。
適合什麼樣的人？
適合的人：跑全馬時用前掌蹬地，並在拚紀錄的那 1 場比賽穿的人。想把賭注全押在輕量的人。
如果要和練習輪流穿，考慮到價格和鞋底橡膠少，還有別的選法。同樣的框構造，Pro 5 也有。承襲 Evo 系列形狀的練習鞋 EVO SL，現在就買得到。
圖片：樂天市場
adidas Adizero EVO SL
樂天最低價 日圓 15,840（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 19,800。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
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| 型號 | 官方售價 | 每 1g | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|---|
| Adios Pro Evo 3 | 500 美元（本國） | 約 5.2 美元 | 日本未販售 |
| Adios Pro 5 | 275 美元（本國） | 約 1.55 美元 | 日本發售未定 |
| Adios Pro 4 | 日圓 28,600 | 日圓 143 | 日圓 28,600～262,200 |
在本國，購買方式是先申請，再等待取得購買資格。發表預告秋季馬拉松季會再次廣泛發售。至於日本，寫著決定後會以會員電子郵件通知。
實際的答案是 Pro 4。因為它是在日本數字都齊全、也能在店裡買到的比賽鞋。在樂天，價格會依顏色與尺寸而變。
圖片：樂天市場
adidas Adizero Adios Pro 4
樂天最低價 日圓 28,600（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 262,200。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看常見問題
Adios Pro Evo 3 在日本什麼時候發售？
日本的販售還沒決定。adidas Japan 的發表寫著「國內販售尚未決定」，決定後會以會員電子郵件通知。2026 年 2 月的東京馬拉松 EXPO 上，Evo 3 曾公開展示，但會場販售的是上一代的 Evo 2。
Adios Pro Evo 3 的 97g 是幾 cm 的數字？
是 27.0cm（本國的發表是 UK 8.5）單腳的平均值。2 月在東京馬拉松 EXPO 首次公開時，adidas Japan 寫的是 97.27g（27.0cm、單腳）。
Adios Pro Evo 3 的尺寸感如何？
日本沒有販售，所以日本的尺寸表和楦頭寬度的款式都還沒公布。等到有地方可以買了，我會在傍晚穿平常的襪子試穿再決定。碳板鞋之間的數字，並列在碳板厚底鞋 10 雙的文章裡。
