SONICBLAST 2 是適合想用 1 雙鞋應付速度練習與全馬 4 小時內完賽比賽的人的有板鞋。板是比碳纖維更好駕馭的樹脂，242g，比上一代輕約 14g，鞋底 46mm。2026 年 9 月發售，日圓 22,000，楦頭寬度只有標準楦 1 種。
跑鞋宅的首選
我會把 SONICBLAST 2 當成價格沒動、卻輕了 14g 的有板鞋來買。用上一代新聞稿的重量減去 14，剛好等於官網商品頁的 242g。削在哪裡，官方也寫了：把板的形狀改成二股，並在空出來的地方穿過回彈材質。我讀成這是一次世代更替：變輕的理由和增加回彈的理由，都在同 1 個地方。
本文重點
- 日本的新聞稿只寫「比前作輕」。約 14g 的數字出現在英文發表裡，條件是男款 US 9 之間的比較
- 鞋底是 46mm（後跟）和 38mm（前掌）。比沒有板的 NOVABLAST 6 厚 4.5mm，卻輕 11g
- 每 1mm 厚度約 5.3g。明明有板，卻接近沒有板的 SUPERBLAST 3（約 5.1g）
「比前作輕」的內容，寫在另一份發表裡
SONICBLAST 2 的日文新聞稿，關於重量只寫「比前作輕量化」。
同一雙鞋的英文發表裡有數字：比上一代輕約 14g。條件是男款 US 9 之間的比較。此外，ASICS 紐西蘭官網的商品頁，也直接列出重量和鞋底厚度。
把這 3 份官方文件並排，這雙鞋就能用數字來說明。這裡只讀 SONICBLAST 2。2026 年的其他新品，並列在ASICS 新品 6 雙的文章裡。
SONICBLAST 2 的重量與厚度？官方數字
| 項目 | SONICBLAST 2 |
|---|---|
| 發售日 | 2026年9月3日（官方網路商店搶先發售）／9月10日（直營店、全國店鋪陸續發售） |
| 官方售價 | 日圓 22,000 |
| 重量 | 242g |
| 鞋底厚度 | 46mm（後跟）／38mm（前掌） |
| 前後落差（drop） | 8mm（計算值） |
| 楦頭寬度 | 只有標準楦 |
| 板 | 有（樹脂 ASTROPLATE） |
| 配色數 | 男款 2 色／女款 2 色 |
| 尺寸 | 男款 24.5～29.0cm、30.0、31.0、32.0cm／女款 22.5～26.5cm |
越南製。包覆腳的一側是工程網布，各部位的編法和孔洞大小不同。接地的橡膠是抓地用的 ASICSGRIP。
圖片：樂天市場
ASICS SONICBLAST 2
樂天最低價 日圓 12,900（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 41,200。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看和初代 SONICBLAST 的差異：和上一代相比變了什麼
初代 SONICBLAST 在 2025 年 9 月，作為 TOKYO COLLECTION 的其中 1 雙推出。我把當時的新聞稿和 2 的新聞稿並排比較。
| 項目 | 初代 | 2 | 差異 |
|---|---|---|---|
| 官方售價 | 日圓 22,000 | 日圓 22,000 | 日圓 0 |
| 重量 | 約 256g | 242g | −14g |
| 板 | 樹脂 ASTROPLATE | 同樣是樹脂，形狀改成新的二股 | 形狀變更 |
| 從搶先發售到一般發售 | 14 天 | 7 天 | −7 天 |
| 官方建議的對象 | 速度練習用 | 速度練習＋全馬 4 小時內完賽 | 擴大到比賽 |
重量：用初代新聞稿的約 256g，減去英文發表的約 14g，是 242g（256 − 14）。和紐西蘭官網商品頁的 242g 剛好吻合。
板的形狀：這裡有讀者不太知道的機構。SONICBLAST 的鞋底有 2 層，上層的前掌做了像凹洞的結構。2 的板變成從兩側包住那個凹洞的二股形狀。
英文發表連做成二股的理由都寫了。板分成左右兩邊後，回彈材質 FF TURBO SQUARED 就能穿過鞋底更深處，連到前掌像彈簧床的部分。也就是說，在為了減重而削掉板的地方，補上了有彈性的材質。
價格：維持不變。同一年世代更替的 NOVABLAST 6 漲了日圓 1,100，SUPERBLAST 3 漲了日圓 2,200。輕了 14g、價格卻沒動，在今年的 ASICS 裡是划算的世代更替。
適合對象：初代的新聞稿寫的是「速度訓練用」。2 又加上了以全馬 4 小時內完賽為目標的人。定位從練習鞋，擴大到比賽日也穿的鞋。
和 NOVABLAST 6、YOGIRI SPEED 差在哪
我把它和用同樣材質的 NOVABLAST 6，以及點名同樣「4 小時內完賽」對象的 YOGIRI SPEED 並排比較。
| SONICBLAST 2 | NOVABLAST 6 | YOGIRI SPEED | |
|---|---|---|---|
| 板 | 樹脂 | 無 | 碳纖維結構 |
| 重量 | 242g | 253g | 約 227g |
| 鞋底厚度 | 46mm | 約 41.5mm | 約 39.5mm |
| 官方售價 | 日圓 22,000 | 日圓 17,600 | 日圓 24,200 |
| 每 1g | 約 日圓 91 | 約 日圓 70 | 約 日圓 107 |
| 楦頭寬度 | 標準楦 | 標準楦、寬楦 | 標準楦 |
和 NOVABLAST 6 的差異：材質同樣是 2 種（FF TURBO SQUARED 和 FF BLAST MAX），但放法相反。NOVABLAST 6 只在前掌放回彈材質。SONICBLAST 2 則是上層就是那個材質，而且還加了板。
用數字來看，SONICBLAST 2 厚 4.5mm，輕 11g（46 − 41.5、253 − 242）。加了板、變厚了，卻還是更輕。價差是日圓 4,400（22,000 − 17,600）。
- 以每天慢跑為主，想要寬楦 → NOVABLAST 6
- 想用 1 雙應付速度練習和比賽日 → SONICBLAST 2
和 YOGIRI SPEED 的差異：兩雙都是針對 4 小時內完賽的人的鞋，分界點是板的材質。YOGIRI SPEED 是碳纖維，輕 15g（242 − 227），鞋底薄 6.5mm（46 − 39.5）。SONICBLAST 2 適合想要「比碳纖維更好駕馭的板」的人。
- 要在涉及認證紀錄的比賽穿有板的鞋 → YOGIRI SPEED（在 40mm 以內）
- 想避開碳纖維的硬度，每週都用在練習 → SONICBLAST 2
圖片：樂天市場
ASICS YOGIRI SPEED
樂天最低價是日圓 21,200（截至 10/13），依店家不同，最高到日圓 24,200。價格每天都在變。試穿最好挑傍晚腳比較腫的時候，穿平常的襪子去試。每個品牌的尺寸感不一樣，買之前先看清楚店家頁面上的退換貨條件。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看同樣出自 TOKYO COLLECTION 的 MEGABLAST，整個鞋底都是 FF TURBO SQUARED，新聞稿的重量約 230g（27.0cm 單腳）。沒有板的記載。比 SONICBLAST 2 輕 12g（242 − 230），價格並列在下面「價格與買法」的表裡。
優點
以厚度來說很輕。把重量除以鞋底厚度，每 1mm 約 5.3g（242 ÷ 46）。NOVABLAST 6 約 6.1g（253 ÷ 41.5），SUPERBLAST 3 約 5.1g（239 ÷ 46.5）。明明有板，卻逼近沒有板的鞋裡效率最好的 SUPERBLAST 3。
削的地方有理由。不是單純把材質做薄，而是改變板的形狀來減重，並在空出來的地方穿過回彈材質。用 1 次設計變更，同時追求輕量與彈性。
板的材質適合練習。紐西蘭官網頁面把板的材質寫成 Pebax，並說明它兼顧推進與易彎曲，可以用在每天的練習。
以我每月跑 500km 的標準來看，如果要把有板的鞋放進練習輪替，並不需要每天踩和比賽鞋一樣硬的板。樹脂板正好適合這個角色。
要注意的地方
- 鞋底超過 40mm。世界田徑的路跑上限是 40mm，這雙鞋的後跟是 46mm。參加涉及認證紀錄的比賽時，怎麼處理由簡章的競賽規則欄決定。規定的內容，我寫在10 雙碳板厚底鞋的文章裡。
- 楦頭寬度只有 1 種。只有標準楦，沒有寬楦。穿 ASICS 寬楦的人，在這裡就會從候選名單中被排除。
- 重量的數字來自海外官方頁面。14g 的差是 US 9 之間的比較。和其他鞋以 1g 為單位比較時，要把這個誤差範圍放在心上。
適合什麼樣的人？
- 適合的人：以全馬 4 小時內完賽為目標，想把有板的鞋用在練習的人。覺得碳纖維板太硬，想找軟 1 級的板的人。
腳型偏寬，或想找追求認證紀錄的比賽用鞋的人，還有別的選法。如果沒有板就夠用，NOVABLAST 6 便宜日圓 4,400。如果對初代沒有不滿，穿到磨光再換也來得及（中底材質和價格都一樣）。
價格與購買方式
| 型號 | 官方售價 | 樂天的價格區間 |
|---|---|---|
| SONICBLAST 2 | 日圓 22,000 | 日圓 12,900～41,200 |
| SONICBLAST（初代） | 日圓 22,000（發售時） | 日圓 12,900～35,000 |
| NOVABLAST 6 | 日圓 17,600 | 日圓 13,200～22,000 |
| YOGIRI SPEED | 日圓 24,200 | 日圓 21,200～24,200 |
| MEGABLAST | 日圓 27,500（發售時） | 日圓 17,940～34,200 |
官方售價相同，所以初代和 2 的分界點只剩店家的價格。如果初代大幅降價，你可以自己決定要為 14g 的差付多少錢。如果差距很小，就沒有理由不選 2。
在店裡分辨時，看商品名裡的「2」和型號。從搶先發售到一般發售是 7 天，比初代的 14 天更早，更快上架。2 的型號，男款是 1011C244，女款是 1012C009。
圖片：樂天市場
ASICS SONICBLAST 2
樂天最低價 日圓 12,900（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 41,200。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看圖片：樂天市場
ASICS SONICBLAST（初代、前一代）
樂天最低價 日圓 12,900（10/13 當時）。依店家不同，最高到 日圓 35,000。價格每天都在變。鞋子最好在腳容易腫的傍晚，穿平常的襪子試穿。每個品牌的尺寸感不一樣，請先在店家頁面看過退換貨條件再買。
推薦在樂天市場查看在 Yahoo!購物（日本）查看常見問題
SONICBLAST 2 的尺寸感如何？
挑尺寸的線索，是尺寸的間隔，以及只有標準楦這件事。
男款 24.5～29.0cm 每 0.5cm 一階，再加 30.0、31.0、32.0cm。女款 22.5～26.5cm 每 0.5cm 一階。現在穿 ASICS 寬楦剛好的人，用同樣材質又有寬楦的 NOVABLAST 6，在尺寸表上比較快。
SONICBLAST 2 可以在比賽中穿嗎？
目標是全馬 4 小時內完賽的比賽，是設想中的用途。不過鞋底是 46mm，比世界田徑的路跑上限 40mm 厚 6mm（46 − 40）。怎麼處理，依各賽事簡章的競賽規則欄而定。依目標時間的選鞋方式，我整理在依配速選鞋的文章。
SONICBLAST 2 和碳板鞋差在哪？
差別在板的材質。SONICBLAST 2 的 ASTROPLATE 是樹脂，是兼顧推進與易彎曲的板。ASICS 有碳板的鞋，偏練習的是 YOGIRI SPEED 和 MAGIC SPEED 5，比賽用的是 METASPEED。碳板鞋之間的數字，我在碳板厚底鞋 10 雙的文章裡比較過。
